本报记者 吕晓艳

　　高考过去几个月了，省内的部分复读生由于压力过大，出现了一些心理问题，日前哈市希望青少年心理救援中心就接到了数十名省内复读生打来的咨询电话。17日，记者采访了哈尔滨市希望青少年心理救援中心张大生主任。

　　张大生介绍，部分复读生出现心理问题的类型主要有强迫性思维、焦虑、轻度躁郁等。七台河市一名男生最近就出现强迫性思维症状，脑海里常出现同班邻座女同学的景象，有时会严重到无法正常思维，同时还伴有今年高考失败时的回闪，让他非常痛苦，胸闷气短、四肢冷汗、有恐怖感，以至无法正常复习，甚至日常生活也受到影响。

　　哈市一名女生由于高考失败，出现焦虑、轻度躁郁，对学习没有兴趣。主要表现是最近在饮食上暴饮暴食、在穿着上暴露装扮。

　　阿城市一名男生曾经两次高考失败，其中一次够了大专分数线，家长没让他去就读，现在处于复读阶段的他脾气暴躁、不愿意社交，整天把自己关在房间里。

　　对于复读生出现心理问题的原因，张大生说，这些学生中一部分由于自我评价过高，非重点大学不读，一旦目标没有达成，往往将坏情绪影响其他人；另一部分学生自我评价过低，高考失败后长吁短叹，产生回避退缩心理；还有一部分学生在高考时有应激障碍或由于某些作弊、被逐等平时或高考中的突发性事件，未能及时进行心理干预或倾诉宣泄、产生惧考烦考情绪。

　　张大生主任向复读的学生和家长建议：正常的饮食，避免过度的油腻，适量增加饮水（白开水）；正常社交，不必全家忌讳谈论高考；多看一些名人传记，励志性书籍；增加有关高考信息量，高考信息越通畅，自信心越强，焦虑值越低，反之则容易造成对自己评价忽高忽低，影响复读效果；多找一些有经验的成功的考生或硕士、博士生聊天，学习备考经验和复习方法，零距离接触培养自信；学会放松，适当参加体育锻炼如游泳；满灌疗法，每天抽出1小时，把考试失败的场景想到极至，直到厌恶不愿去想，家人也可提示；或把历次考试失败的日历挂在墙上，把明年考试的日历放在旁边，直至司空见惯为止。学生们在心理上应该把每次失败当成学习的动力。

　　（生活报）