高州：夕阳西下结伴登山成时尚(组图)

http://www.sina.com.cn 2003年10月26日16:23 金羊网-羊城晚报

　　“非典”、“乙脑”过后，高州人的休闲观念变了，不再只是上餐馆、摸麻将、唱卡拉OK……

　　文／图特约　通讯员　罗肇茂　丁侃

　　从前，高州人下班后的消遣大都在餐馆、茶庄或卡拉OK娱乐场所，要不然就是约上三五知己开台打扑克、摸麻将。自今年“非典”、“乙脑”过后，高州人的休闲观念变了！

　　每天傍晚，高州市区的群众纷纷涌上附近的笔架山，他们身着运动装，脚穿运动鞋，有的踏着自行车，有的骑着摩托车，还有的开上自家的小汽车，穿街过巷，浩浩荡荡，结伴上山。他们或是一家三口，或是同事知己，或是亲朋好友。

　　以前高州人从不在下班后去登山，如今人们把登山作为一项强身健体的运动，持续至今，形成了习惯。

　　疫情期间萌发登山热

　　今年年初“非典”突然袭来，接着，5、6月间，高州市又发生乙脑疫情。高州人在经历了两次病灾肆虐之后，从没像现在这样感到生命的可贵，“强身健体、抵御病灾”的信念开始根植于高州人的观念中。

　　在疫情期间，许多高州人萌发了登山健体的想法，他们要走进大自然，呼吸新鲜空气，抵抗病魔侵袭。霎时间，一股登山热潮在高州悄然兴起。开始时，有几十人去登山，后来发展到了几百人，最多人的一天竟有两三千人。笔者近日登上笔架山，发现登山者也有近百人。

　　高州人喜欢攀登市区南郊3公里处的笔架山。笔架山绵延数里，中横城南，三峰高耸，形似笔架。它的山势陡峭，道路崎岖，林木扶疏，空气清新，是一个爬山锻炼的好地方。高州人如同爱登白云山的广州人一样，登山渐成了一种习惯。人们下班后不去餐馆、茶庄，离开扑克桌、麻将台，呼朋引伴去登山，做有氧运动。

　　近日笔者在夕阳西下时分，登上笔架山，只见晚霞洒金，尽染山林，山风吹来，赏心悦目。笔架山有好几条上山的山路，但见几条长长的“人龙”往山上蜿蜒爬升，在山峰间穿越。人们低头弯腰，揪着杂草树木，跃过山石，努力向上爬行。每到达一个峰顶，人们就停下来稍事休息，擦汗饮水，沐浴清风，而后又继续前行。一路上留下了串串欢声笑语。

左图：年轻人头戴树枝扎成的帽子，是登山的乐趣之一

　　坚持登山身心更愉悦

　　俗话说，习惯成自然。在攀登笔架山的爱好者中，有不少人坚持天天登山，还形成了习惯。他们中不少人认为，登山是每天傍晚必做的“功课”。

　　高州电视台的记者李姨，几乎每晚都和丈夫、女儿一起登山。李姨说，她原来不大喜欢体育活动，觉得工作一整天，累得腰酸腿软，哪还有力气去进行体育活动。自从今年6月中旬高州掀起一股登山热，她陪女儿登了一次山就上了瘾。她觉得登山过程是领略大自然乐趣的过程：黄昏到达山顶时，“会当凌绝顶，一览众山小”的意境油然而生，还常常看到“苍山如海，残阳如血”的壮美景象。如今一家人经常一起登山，亲情之乐融合着自然美景，身心得到很好的放松。

现在李姨每个星期至少安排五天去登山，她把丈夫拉进了“登山军团”。仅仅过了一个多月，她感到自己变得身轻如燕，走起路来脚步轻快多了，好像在跳舞，充满了节奏感。以前动辄就腰酸腿疼的现象不见了，现在工作再忙也不觉得累，工作效率大大提高，还时常保持着愉悦的心态。

　　右图：笔架山的小路是登山者踏出来的

　　挑战险途重拾信心

　　在笔架山上，大路小路还不少。据说山上的许多小路是登山爱好者的脚步踏出来的。

　　该山主峰北侧有一条可登峰顶的小路，路途十分险阻，但沿途能看到的景色最美。一些登山的群众说，原来这里没有路，登山者们硬是推压杂树，踩倒杂草，走出了一条崎岖的山道。该市体育局的干部覃生说，他最喜欢从这条小路登上山，他觉得选择小路登山更富有挑战性。不但锻炼了身体，还磨练了意志。大有披荆斩棘、攀爬前进的大无畏的感觉。上到山顶，满身大汗，又给人一种经过一番努力征服了艰难险阻的自豪感，许多青年登山者都选择从险阻崎岖的小路上山。他们把登山的激情融入到工作、学习和生活中去，将现实中的烦恼抛于九霄云外，重?耙环菪判摹?

　　 （日京／编制）