便民告示

　　记者昨天从广州市内各大医院了解到，由于近几日大雾弥漫广州，11月2日更是空气最差的一天，不少人出现咳嗽、头痛、胸闷等症状，而在医院哮喘病人和心脑血管病人也开始增多，与此同时出现秋季腹泻的小孩也为数不少。有关专家认为，入秋后必须注意保健防病，尤其注意下列疾病。

　　感冒　秋天早晚及室内外温差较大，呼吸道粘膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。要遵循“耐寒锻炼从秋开始”的规律，注意随天气变化及时增减衣服。

　　气管炎　秋季是慢性气管炎的高发期，此类病少则一周半月，多则数月不愈，其中70％是旧病复发者。有的人对气候的变化较为敏感，且适应性差，容易因上呼吸道感染而发病，因此应避免与过敏因素接触，并要改善居室环境，让空气流通。

　　腹泻　秋季腹泻的主要诱因是肠道细菌感染和胃肠功能紊乱，以肠炎、痢疾最为多见，预防秋季腹泻的关键是保养脾胃，另外要把住“病从口入”关。

　　秋燥症　秋季气候干燥，人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列“秋燥症”。因此秋天必须养阴防燥，在起居上要做到早睡早起，早睡以利养阴，早起以利舒肺，呼吸新鲜空气。

　　心血管疾病　秋天是心血管疾病的多发季节。因此心血管病人要坚持服药，有效防治感冒，以避免诱发、加重心血管疾病。