北京市健康教育所和北京慈济健康体检中心联合推出的“2004年健康效率手册”本月出版发行。编撰者说这本书是想把一些保健知识灌输给繁忙的上班族，让他们对健康有更多的关注和自省。

　　中国健康教育学会的专家介绍说这是国内第一部健康效率手册。编撰者的初衷就是让“上班族”在计划每天的工作时，顺便看到健康提示。医疗卫生机构举办的健康教育讲座，总是难见年轻人的面孔。有关健康科普的书刊，读者也是老年人多。很多年轻人连基本的健康知识都不清楚，更多的青壮年人则在透支着自己的健康，据调查统计，约有70％的上班族处于亚健康状态，而癌症如今已成为中年人的“第一杀手”。

　　在健康效率手册里有健康标准，常规体检和体质检测的标准，各项医疗化验的正常参考值，中医理论的体征辨病，还有卫生部门的投诉电话和医疗机构的电话。根据日期和季节，他们设计了简单易行的健康行为方式，把健康知识化整为零。每页的抬头上都有一段健康格言。（记者/张雪梅）（来源：北京晚报）