据新华社11月6日电气温骤降，患上呼吸道感染、心脑血管疾病的人一下子多了起来。有关专家建议：天气突变，人体难以适应，一定要注意保暖和饮食，科学地锻炼身体，小心疾病上身。

　　天津市卫生防病中心陈茜主任说，天气突然转冷是上呼吸道感染的高发时期。气温下降后，一些导致上呼吸道感染的病原微生物活跃，而老人和儿童的机体免疫力下降，呼吸道黏膜抗病能力降低，病原微生物容易侵入，造成上呼吸道感染，一些慢性病的患者还容易诱发其他疾病。

　　陈茜认为，患有心脑血管病的人应该特别注意这个时候疾病复发。因为气温下降，人的外周血管收缩，循环系统的负担加重，容易发病。患有腰椎、颈椎疾病和关节炎的中老年人注意防病也是这个道理。另外，有胃病的人也要注意防范。陈茜提醒，天气突然变冷，最关键的是要做好个人保暖防寒，老年人和患有慢性病的人要适当加强营养，多饮水，锻炼身体最好在上午10时以后。（张建新）