老翁连跑十圈累晕老太起床过猛偏瘫

　　一日两宗老人脑中风个案敲响警钟：老人要注意起居小节

　　生活小贴士

　　本报讯（记者曾文琼　实习生李咏　通讯员木易）前日，一位八旬老翁晨练时，因运动过量，引起血压升高，导致脑中风；而另一位七旬老太，天亮三急立即起床方便，也突发脑中风。有关专家提醒老年人，要注意生活起居小节，因为随着年龄的增大，身体机能也随之减弱，一些细微的动作，也可能导致意外。

　　据悉，八旬大爷姓江，住在沙太路一生活小区，几十年来每日坚持晨练，身体一直不错，前两天去体检时除血压偏高外别无异常。前日早上5时多，江大爷起床到小区进行晨练，开始是打太极拳，后来又跑了十多圈（每圈有500米）。在跑最后一圈时，他觉得头晕，想在旁边的石凳上坐下来休息，谁知还没有坐下就倒地不省人事了。一起晨练的老人马上把他送到了医院。医生诊断为：运动过量血压升高，从而导致脑中风。现在江大爷已能开口说话，但还要留院观察一段时间。

　　而今年72岁的黄老太的病情就比较严重，虽然已苏醒过来，但脑中风导致偏瘫，需住院康复治疗。黄老太的女儿告诉记者，黄老太住在同和路，一向身体比较健康。前日早上6时左右，老太突然三急要到卫生间方便，她立即从床上爬起来，刚下地就因脑中风瘫倒在地，口齿不清，下肢丧失知觉，经医院抢救才苏醒过来，但左边肢体已失去感觉。

　　广州友好医院老年病科伍清风主任医生指出，老人晨练要根据自己的身体状况决定运动强度，不能勉强自己，在夜间或早上起床时动作一定要慢，以避免脑血管供血不足发生脑血栓、脑溢血、猝死等心脑血管急症。