注意,让孩子多运动 | |
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http://www.sina.com.cn 2003年11月15日09:46 今晚报 | |
本报讯(记者杨晓慧)据民进天津市委会基础教育委员会一项调研发现,本市中小学生的身体机能和健康状况呈下降趋势。本报记者根据政协提案,就中小学生身体机能和健康状况下降的原因以及解决措施等,先后采访了有关人士。大家一致认为,全社会,尤其是家长,都应建立起“健康第一”的观念,切实减轻学生学习负担,增强体育运动,保证青少年身体健康。 市政协委员李文增指出,青少年身体机能的下降是由社会、家庭和学校多方面因素造成的。据专家分析,由于紧张的学习和课业负担沉重,学生每天用眼时间平均在14小时以上,造成视力极度疲劳。有的学校体育活动的场地小、器械少,很难保证学生每天都有体育活动时间。河西区教育中心主任匡文升指出,现在的家长大部分注重抓孩子学习,望子成龙心切,对孩子锻炼身体的意识淡薄,许多学生也忽视自身的体育锻炼,这也是造成中小学生体质功能下降的重要原因。 据市卫生局专家介绍,很多学生的心理问题都产生于身体问题,孩子缺乏体育锻炼,会造成运动神经系统发育不平衡,容易产生多动症、情绪不稳定、心烦、不爱与人交往等问题,时间久了会导致心理障碍。专家指出,当前孩子们学习负担重、考试竞争压力大,但通过加强体育锻炼,可进行情绪的有效宣泄,排解压力,对预防和治疗一些由于学习压力造成的轻度心理问题如焦虑、抑郁等有很大帮助。 专家指出,家长不仅要关心孩子的学习,更应该从小培养孩子对体育的兴趣,应从孩子的生理、心理特点进行积极引导。经常带孩子到户外活动,提高孩子的身体协调能力和运动技能,让孩子干一些简单的家务、轻度体力劳动,进行有目的、有计划的身体锻炼,既是对孩子品质和意志的锻炼,更可提高孩子的身体和心理素质。 | |