新快报记者　姜永涛　通讯员　彭莉丽

　　吴科长任职机关，虽然年纪轻轻却实权在握，因此经常被人请去按摩，他也乐此不疲，但上个星期的那次按摩却让他尝尽了苦头。上周一晚上，他到环市路上一家规模庞大的沐足按摩中心享受，给他按摩的小姐判断，他平时肯定比较疲劳，经常会休息不好，因为他的足部“脑点”可以摸到一些疙瘩样的东西。被说中的吴科长自然心服口服，就由得小姐摆弄了。按摩小姐非常卖力地帮他解决足部的问题，几乎用尽力气给他按摩，痛得吴科长哇哇大叫。到了第二天，吴科长一起床就发现自己的脚很痛，强忍着痛去上班，但后来越来越痛，到下午连走路也走不了。他只好到医院就医，医生检查后说，他的双脚骨膜发炎，所以才会疼痛得那么严重。打了三天吊针并在医院做了一周理疗后，他终于恢复了正常。

　　广州市越秀区第一人民医院康复科的卢炳光副主任医师说，像吴科长这样由按摩不当导致不适的例子并不少见。他提醒说，眼下不少人热衷于到沐足场所放松，或者在家夫妇双方互相按摩，增进健康。但一定要注意按摩的力道，否则可能会适得其反。根据全息医学理论，其他部位的病变也会在足部的相应位置有所反映，譬如可以摸到条索、疙瘩样的东西，或者有相对比较敏感的压痛点等，而通过按摩这些条索、疙瘩或者压痛点，也会对健康有促进作用，这是足部按摩的原理。在按摩时，人体会有一定的反应，譬如感觉疼痛、精神放松等，按摩者一定要注意到这些反应，不可一味用力按摩病变部位追求治疗效果，否则，会造成人体反应过度，出现一些更为严重的不适。按摩时应遵循的一般原则就是循序渐进、由轻至中而重。

　　当按摩以消除疲劳、放松休息、增进免疫力为目的时，按摩者可以轻轻抚摸足部脑点、脾点、肝点部位，按摩力度必须轻柔，应该以被按摩者感到舒适为度，时间上则在看到被按摩者充分放松后即停止。如果继续按摩会导致人体反应由抑制进入兴奋状态，反而不利于休息，多数按摩半小时左右即可达到放松效果。

　　当按摩以改善身体某些功能为目的时，按摩的力度应该掌握在被按摩者微微感觉到疼痛为止，不可一味对着病变部位使用蛮力，试图快速消除病变，这是不切实际的想法。使用蛮力按摩反而使被按摩者更加紧张，不仅达不到治疗效果，还可能会导致类似吴科长那样的病症。

　　下面是秋季常见的一些疾病按摩部位：

　　一：便秘

　　便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心靠脚跟处，分别呈门框和直角形分布，按摩脚内踝往上约四指处的肛门区，也有同样功效。

　　二：干咳

　　治疗咳嗽，首要是刺激肺、支气管反射区，上身淋巴腺有消炎作用，肾上腺分泌的糖皮质激素，可止咳、消炎、抗过敏，秋天燥肾起调节作用，这些都是按摩时的重点反射区域。

　　三：失眠、神经衰弱

　　两脚后跟都有一失眠点。而心主神门，心又与小肠相表里，腹腔神经也能影响神经紧张，所以心、小肠、腹腔反射区也要刺激。

　　四：疲乏、腰酸背痛

　　以按摩脑、脾、肝点为主。可以配合热水淋浴肩背部，并用手指按摩百会、风池穴位，防止感冒。还可以按摩合谷、内关、足三里穴位，这些也可以提高免疫力。（夏天/编制）