四年前一场突如其来的脑血管意外，使我一夜之间成为偏瘫病人。面对不幸，我没有丢掉自信，在自强不息的奋斗中战胜病魔，提高生活质量。

　　当初，不幸的遭遇常常使我夜不能寐，服用镇静药也无济于事。“物竞天择，适者生存”的自然法则告诉我，不能让不幸主宰自己的命运，要学会自己给自己释压。睡不着觉，干脆就在床上锻炼肢体功能，增强肌力。瘫痪侧肢体肌力差，不能自如活动就用健侧肢体助力做抡臂和腿屈伸运动，尽管活动一小时后满身大汗，我还是作为每天生活的“必休课”，雷打不动地完成。

　　四年来，肢体功能锻炼一直坚持不懈，体质也不断增强；运动量逐渐增加，出汗现象却日渐减轻。与此同时，我的心理状态、生理功能、生化指标慢慢趋于正常，使我意外受益：精神上完全摆脱了疾病的阴影；失眠、鼻塞、便秘顽症悄然消失；高血糖、高血脂、高血粘“三高症”不治而愈。

　　经历了不幸和磨难，得到了体验与感悟。疾病造成的不幸使我体会到人生就是一个磨难的过程，当不幸的事发生的时候，只有勇敢地接受它、面对它、战胜它，才能提高生存质量。然而，要提高生存质量，还必须具备超人的生存能力，付出超人的代价，才能得到收获。在遭遇不幸的时候，在别人看来已是无望的情况下，自己决不能失望甚至绝望，更不能放弃。命运就掌握在自己手里，胜利一定属于顽强地与命运抗争的人。

　　如今，床上肢体功能锻炼已使我肢体肌力增强，功能明显恢复，生活完全自理。同时，也获得了可喜的精神成果，养病期间在报刊发表社科论文30余篇，4万余字，其中4篇还获了奖，同时被中国管理科学研究院聘为研究员。