我年近五旬，可每让人猜年龄时，对方总是说我四十出头，令我窃喜不已。窃喜之后心中深谢太极拳，是这美好的拳术让我的生命走向年轻。

　　我以前的健康状况很差，那时严重的神经衰弱每天困扰着我，头晕、失眠、多梦等一系列的病态感觉，使我的身体每况愈下，未老先衰。为了摆脱病魔，我想用体育锻炼的方式来达到强健身体的目的。听说练太极拳对治疗神经衰弱很有效，便决定试一试。我先到书店买来太极拳谱，然后按着书上的图解练习。开始练习时常常顾此失彼，手忙脚乱不成样子。但我不气馁，继续坚持。经过一个阶段的努力，终于有了进步，能把一套拳描下来了。为提高拳艺，我到公园找拳友同练，在拳友们的点拨下，不仅拳架正规了许多，还学习了推手，逐步领悟拳式的技击含义，兴趣大增。说也奇了，自从练拳以来，我头不晕了，觉也睡得实了，精神状态好多了，病歪歪的感觉也消失了，人也显得年轻了。

　　太极拳令我身体受益，在工作中也有意外收获。我是做更夫工作的，一次与同事在厂区巡视时发现一个盗窃分子正偷东西，我大喝一声冲上前去，那窃贼很猖狂，竟敢做困兽之斗，挥拳向我头部袭来，我几乎是本能地用出“玉女穿梭”招式，上架来拳，下击敌腹，将其打翻，同事一起扑上把贼拿住。事后我受到厂领导的表扬和奖励，同志们都说没想到我练的太极拳还真派上用场了。

　　通过以上自身经历，我深切地感到太极拳帮助我送走了生命中的山重水复，迎来了生命中的柳暗花明。