仰卧起坐难治“大肚子” | |
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http://www.sina.com.cn 2003年12月13日09:25 半岛都市报 | |
据新华社太原12月12日电 如今的时尚男女对“大肚子”可谓“深恶痛绝”,绞尽脑汁让自己的肚子减肥,其中包括练习仰卧起坐。 但山西省体育科学研究所的专家刘姝指出,只练腹肌的局部减肥法没有科学依据,减肥需要整体性、全身性的脂肪消耗,瘦身者应坚持全身运动。 | |
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