本报讯（记者宋鹏霞）冬雨过后，冬意更浓。上海中心气象台昨天下午发布的天气预报显示，今天本市晴到多云，气温在0℃—8℃，未来1—2天仍以晴冷天气为主。

　　受北方冷空气扩散南下影响，本市昨天最高气温7.9℃，最低气温3.4℃，郊区普遍在2℃左右，其中崇明仅0.6℃。由于昨天夜里天空状况好，受辐射降温影响，预计今天早晨的最低气温可降到0℃左右，郊区更低些，局部地区有薄冰。

　　本报讯（记者杨立群）进入寒冬季节，哪些疾病会进入“高发期”？防止疾病，市民又应注意哪些“生活小节”？瑞金医院副院长俞卓伟昨天接受采访为市民解疑。

　　提防“五大病”

　　根据常年临床经验，俞卓伟总结，寒冷天气，有五大类毛病最易发作。

　　一是心血管疾病。寒冷天气，会导致血管痉挛，是心肌梗塞的高发期，高血压患者也极易发生脑血管意外；二是呼吸系统疾病。哮喘病、老慢支患者对气温敏感，这样的天气容易发病；三是骨关节系统疾病。如不注意保暖，受凉后就会引发关节炎、颈椎病；四是消化道疾病。胃溃疡患者受冷后，会使得胃粘膜抵抗力下降，导致胃疼及消化道出血；五是五官科疾病。慢性鼻炎、咽喉炎、副鼻窦炎患者也要注意了。

　　“小节”要注意

　　市民如何做好防护，安安全全过冬？俞卓伟提醒，别忽视了“生活小节”。

　　天气冷了，要及时添加衣物、注意保暖；有早锻炼习惯的市民，要注意室内外温差以防受凉，锻炼后要及时擦干汗水并添加衣物；慢性病患者的常用药要按时、按量服用，一旦发现有异常症状要及时就医；室内要注意适当通风、被子也要经常晒一晒，以免细菌病毒孳生。

　　俞卓伟还特别提醒一些平时大大咧咧的市民，天寒地冻、路面结冰，行路人、骑车人要分外小心，因为按照往年的经验，冬季由于路滑跌倒导致骨折的市民也不在少数。