张文华

　　清晨，当你进入万泉公园西门，沿着园中甬道南行800米左右，有一片绿树围绕的健身场，这里是沈阳市太极拳研究会万泉公园辅导站，是我每天的健身场所。我是一家国有企业的退休职工，在长年的工作生涯中，很少参加体育活动。退休后为了丰富自己的生活，做到“休”而不闲，参加了以太极拳运动为主的健身运动。

　　几年来，晨曦初露，我们来到这里做健身操，练太极拳。春的绿草、夏的粉荷、秋的红果、冬的白雪，我和拳友们一次次体验到大自然的四季轮回。我的拳友们曾经扮演着社会中的各种角色：企业中离休的老厂长，学校中的园丁，机关的干部，还有普通的工人。正是出于对生命的热爱、对健康的珍惜，我们大家一同加入了晨练的队伍之中，成为沈城的健身一族。每当熟悉的音乐响起时，大家沐浴在清晨的阳光中，呼吸着公园里清新的空气，跟着节拍舒展着拳脚，那一招一式充满生命力的场景，成为公园中一道雅致的风景。正所谓“奇葩独放不是春，万紫千红春满园。”

　　小憩之余，大家在一起谈论国内外大事和家乡沈阳近几年的变化，感触颇多。路变宽了，树也多了，特别是政府给我们提供了更多的健身场所，使全民健身运动更加蓬勃开展。我们谈论最多的是健身带给大家的好处：李师傅70多岁，练太极拳十几年，以前胃肠老毛病不见了，现在身体非常好，是国家一级社会体育指导员。马师傅心脏不好，通过锻炼也好多了；刘师傅腰腿长年有病，现在也不疼了……我通过多年来的体育锻炼，感觉身体好多了，精力也充沛。我认为，科学的锻炼，使生命之树常青。