新华社兰州12月21日专电(记者　朱国亮)太极拳是老年人最喜爱的体育运动项目，其动作缓慢、自然、放松。然而却有研究表明，由于太极拳要领难以把握，相当一部分老年人在打太极拳时出现腿部肌肉和关节损伤。专家提醒，打太极拳最好有专业人士指导，或按运动处方练习，腿部已有损伤的老年人不宜练习太极拳。

　　西北师范大学体育学院三位体育研究人员陈青、龚云、王宗兵，日前在甘肃体育发展新思路研讨会上提交了他们关于城市中老年居民太极拳健身的调查报告。他们对甘肃省主要城市的345名练习太极拳的中老年城市居民进行了问卷调查和访问，发现在练习太极拳后，42.3％的人有腿部肌肉、关节异常疼痛的现象，虽然有些中老年人在练习前腿部就有不同程度的疼痛现象，但其中58.7％的调查对象是在练习之后产生腿部肌肉或关节疼痛的，而且有些练习前腿部已有损伤的练习者，在练习后疼痛感增加。

　　这三位专家在文中分析说，太极拳对练习者的腿部力量要求比较高。许多中老年人练习不规范，很容易对下肢造成各种运动性损伤。