夜头条：都市白领　夜生活众生相(图)

http://www.sina.com.cn 2003年12月22日11:31 金羊网-新快报

　　新快报记者　吴程涛

　　不知从什么时候开始，夜生活已经成为不少都市人生活方式的一种，“日出而作，日落而息”已成为一种遥远的愿望，取而代之的是24小时永不睡眠的社会。在都市里总有这么一群“都市不眠人”，他们或是徜徉在酒吧里的“泡人”，或是固守在写字楼里的“OT族”，又或是伏案灌水的网上“夜猫”……有一句歌词是“白天不懂夜的黑”，夜应该是怎样的？这群“都市不眠人”的生活镜相或许能做出最具代表性的解答。

　　镜相一：我泡吧，我存在

　　时间：2003年12月15日晚9：00

　　人物：风玲地点：季华路酒吧街

　　酒吧，一个酒精和轰鸣音乐交织的地方，在那里，音乐会让你亢奋，酒精能让你沉迷。又或者你还能选择清吧，在那里有旖旎的音乐和优雅的高脚杯与你缠绵在一起，在摇曳的灯光中，人的思绪可以漫无边际地游荡……

　　风玲说“泡人”即为“泡在酒吧的人”。一周至少得有两到三个晚上是泡在酒吧里才称得上“泡人”。风玲告诉记者：“对我来说泡吧已经成为一种生存方式，就像广东人喜欢喝汤一样，不是必需但不能缺少。我喜欢泡吧，白天，我们有各自的工作，上下班，朝九晚五，忙碌，紧张，压力重重，一本正经，道貌岸然，像上紧了发条的钟。晚上在酒吧则可以大谈自己想说的事，又或者只是听歌，喝酒，这样可以卸下一身的压力与疲惫，歇一歇，停一停。对我来说，泡吧就是一个放松的方式，如果说夜生活要放松的话，我会选择泡吧。”

　　镜相二：夜网生活

　　时间：2003年12月16日晚8：00

　　人物：Memory

　　地点：Memory家中Memory，典型的网虫，一台电脑，一个摄像头，一个麦克风这就能带给Memory夜晚生活所要的一切。所以Memory将自己的夜生活比为“夜网生活”。“我从来没有研究过都市人的夜生活是如何度过，而对于我很难真正形容网络对我的吸引力，它总是让我欲罢不能。虽然如此，像我这样的人最多只能算是网虫，何为网虫呢？就是成天泡在网上谈天说地，对于各种聊天软件和聊天室里的表情运用是如火纯青，而对于网络上的尖端技术、新闻商机不闻不问的。但我相信，这个星球上还有许许多多的人像我一样，痴迷于网络之上。”Memory认为，“这是一个繁忙的城市，繁忙的生活让人觉得很累，但是网络却会让人得到另一种充实，那就是可以脱下面具做人。”Memory告诉记者：“聊天已经成为了我生活中不可缺少的一部分，而每个Netfriend也变成了我生命里一个重要的人，我想我已经无法忍受和习惯没有了他们的世界。所以我希望我们能在一起，那怕只是在网上，而不是在现实里。”

　　镜相三：夜晚，与家人在一起

时间：2003年12月17日晚8：00

　　人物：陈平

　　地点：陈平家中

　　陈平是一家外企的策划经理，几乎每天都有数不完的工作。“在以前，我一直以为只要努力把眼前的工作快快忙完了，就可以歇一下，谁知道接下来的总是有做不完的任务。”陈平告诉记者，“所以我现在学聪明了，工作是做不完的，要懂得劳逸结合。现在每天下班后我很少加班，我要做的第一件事就是想回家。”

　　陈平说，当初为了能全心投入到工作中去，有时候想回来陪孩子做做作业，看看电视都是一件很奢侈的事，所以我很珍惜晚上和家人相处的时光。而且，我的工作理念是“追求人生幸福”。你工作的目的是什么？目的就是为了使生活更幸福更美满。一天的工作忙完了，不必要的应酬能推则推，我会马上回家。或者是回去跟家里人说说话，或者是约几个朋友和家里人一起出去走走，又或者呆在家里睡懒觉，想想什么时候能有时间去去欧洲，我的生活就是这么简单简单。

　　镜相四：OT族八小时

　　工作二十四小时思考

　　时间：2003年12月17日晚10：00

　　人物：小北

　　地点：某写字楼办公室“我的工作现在已经不属于白天八小时工作制的范围了，它属于夜，属于OT族特有的夜生活。我们的工作可以说是八小时工作二十四小时思考，每天都要思考，这样才能每一天都有进步。当然，这也是为了最后月底发薪时能拿到厚一点的钞票，于是乎，便能很惬意地在下个月初过上一小段时间的小资夜生活。”

　　小北告诉记者，“对OT族来说，夜不会因为工作而消逝，夜生活也同样不会因为工作而远去，OT族人的夜生活就应该这样越夜越精彩的。小北说他现在已经习惯在深夜加班和生活了，就算没有工作，晚上还是习惯在办公室打开电脑，然后上上网，查查资料，听点music，迎接着第二天，也是一种放松。”

　　专家忠告

　　警惕“夜生活综合征”

　　工作一天之后，去酒吧聊聊天、唱歌跳舞或是夜间工作、网上冲浪，适度的放松是必要的，但长期而过度的夜生活，却是有害健康的。你也许看上去并没有什么不适，但这只是一种“伪健康”现象。事实上，你的生理节奏已经被扰乱，各种潜在的病症随时会给你的正常生活带来影响。

　　常泡酒吧，神经功能紊乱剧烈的活动，会使人体血液重新分配，造成大脑缺血缺氧，影响中枢神经系统，持续时间过长，使中枢神经系统高度兴奋，长久难以平抑，造成失眠健忘，头痛头晕，记忆力下降。长期在电脑前工作，眼睛受电脑辐射，久之，会造成视力下降。另外，晚上进餐过多，造成胰岛素分泌较多，脂肪合成过多，会引起肥胖。而且，如果活动与进食交替进行，边活动边进食，还会影响肠胃正常的消化、吸收功能，使胃酸分泌节律紊乱，易诱发慢性胃炎、消化性溃疡、肠功能紊乱。专家忠告，热衷于夜生活的人们，在你工作得不亦乐乎的时候，请警惕悄悄向你袭来的“夜生活综合征”。

　　（夏天/编制）