在寒冷的冬天，皮肤裸露在外的机会少了，但是由于气候问题，肌肤往往都会比较干燥，多数人们对此感到很茫然。

　　冬日里，如何呵护好自己的皮肤呢？辽宁省人民医院皮肤科主任表贞淑专家告诫人们，在冬季，保护肌肤的关键是不要让自己的皮肤为干燥所折服。

　　表贞淑主任表示，冬日对皮肤的保护已超出了美容或美肤的范围。因为冬季的寒冷和干燥可以使人的皮肤干裂，出血，从而使皮肤，这一抵挡病菌进入人体的屏障变得很脆弱。

　　据表贞淑主任介绍，就人体各部位的皮肤而言，脸部的皮肤因其始终暴露在外而成为最容易受害的地方。冬季脸部皮肤最怕干燥，干性皮肤在选择洗面奶、洗面乳和香皂时，要选择去油去水差一些的，油性皮肤最好也要选择水性的化妆品，在冬天洗脸时，应使用温和的香皂，尽可能用温水洗脸，在使用护脸霜时，不要过多地使用含有羟基酸的产品。含有这种成分的美容产品可以使老化的皮肤剥落，对干性皮肤比较有效。但是如在冬季过多使用这种护脸霜，会经常使新长出来的皮肤受到低温的侵袭。

　　在经常下雪的地方，以及当户外有积雪时，注意带上太阳镜，以防止积雪将紫外光反射到你的脸上同时也对眼睛起到了防护，同时，也不要忘记使用防紫外线的护唇膏，保护自己的嘴唇不要开裂。表贞淑主任专为市民提出了一些冬季护肤的建议：

　　1.冬季里，人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。水温过热，人体血液循环虽然好，皮肤毛孔扩张，出水很多，选择这种洗浴方式要注意补足水份。

　　2.市民不要长时间的泡浴，泡浴时皮肤含水很多，皮肤揉润一些，其实在浸泡过程中皮肤本身的含水量也在减少。

　　3.如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应立即，即当皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。尤其是老年人和女性。

　　4.在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以封住皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

　　5.洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

　　6.由于人在家里时，皮肤暴露于外的地方较在户外要多，所以有条件的家庭使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。本报记者　赵威