头皮与头发的关系就好像是土壤与植物，彼此之间有着绝对的关联性，肥沃的土质能培育出茁壮的植物；健康的头皮则能提供发丝所需的营养，让秀发亮丽健康，富有弹性。

　　了解头皮的健康状态

　　健康的头皮颜色是略呈青绿色，头皮下聚集了众多的皮脂腺与汗腺，当然也布满了毛囊，头皮的最外层有皮脂膜与正常益菌形成天然的防御系统，以抵抗外界异物的侵袭。正常头皮的新陈代谢为16至25天，每天的掉发量则在40~100根。如果想更清楚地知道自己头皮的健康状态，则可透过头皮检测机，做出较详尽的解说，才能对症下药找出适当的头皮调理美发产品。

　　护理头皮的方法

　　刷发：选用刷毛的头是呈圆形的宽板梳子，轻拍头皮数下，然后再由前往后顺着头发生长的方向梳几下，在头发后根的部分，则可以由后往上梳，以刺激头皮来达到促进血液循环的目的。在睡前做，据说效果更显著。涂抹头皮护理液：关于头皮的护理产品，主要的作用是帮助调理头皮毛囊及其周遭的状况。护理液中含许多营养的成分，如维他命B5、多种植物精华及微量元素等，能借助毛囊的吸收，抑制皮脂腺过量分泌，以达到保护及强化毛囊的正常运作。隋家媛