我是一个生活在大都市的中年妇人，随着岁月的无情，工作的压力，三十刚过的我，就小腹凸起，花容失色了。

　　直到有一天，朋友介绍我去做运动，这也许能够帮助我缓解压力。于是我开始留意健身场所。最后我选择了格林豪森－英派斯健身俱乐部。

　　在这里，通过科学的健身指导，在教练的帮助下我很快进入了训练状态。他们拥有来自美国的体能检测系统，这使我了解到我应该针对自身的情况锻炼。

　　如今，我在这里锻炼已有四个多月了，最明显的就是体重减轻了，凸起的小腹也远离了我，运动的同时，我会消耗多余的脂肪，促进新陈代谢，使得皮肤也细腻许多，看来生命在于运动这句话很有科学道理，我已经领悟到了。

　　现在的我工作之余又添了一项必修课，那就是下班后到英派斯做健身运动，可以说这是我一天中最放松、最愉快的时刻了。

　　作者：雨佳