大戚抓体能 一天跑16000米 | |
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http://www.sina.com.cn 2004年01月04日08:15 每日新报 | |
王晓东 或许每个人听到每天要跑16000米都会咋舌,这个训练标准是不是太高了?但这的确是大戚亲口提出的,这么大的运动量,球员们到底怎样去完成?其实大戚心中早已有数。昨天在训练之前,大戚告诉队员们千万不要害怕,只要有信心,在他的带领下,天津队的体能储备工作一定会很好地完成。 在第一堂训练课之前,大戚召集所有队员开了一个短会,会议的内容是近一段时间的训练安排,他告诉球员春节前的封闭训练要以体能为主,只有少量的触球训练,而体能训练则主要是跑,每天要保证三练。“我知道体能训练比较枯燥,但是没办法,只有在这段时间储备体能,我们才会在联赛的最后时刻显现出优势。”大戚给球员的解释和他“广积粮,缓称王”的理论十分吻合。 由于在上任的新闻发布会上,戚务生曾经提出每天要跑16000米,球员们在昨天开会之前就开始犯嘀咕,一名队员更是看到医疗室的氧气袋开玩笑说:“看见了吗?氧气都准备好了,实在不行还得抢救一下。”不过在会上,戚务生的一番话让队员们吃了定心丸,“目前阶段每天要跑8000米,春节前的目标才会是每天16000米,而这中间大家的脉搏要控制在每十秒26下左右,差一点也没关系,但是每天规定的量一定要保证跑完。”可能是害怕球员们仍然怵头,平时不怎么笑的大戚露出了笑脸,他说:“大家可不要害怕,云南比这里的海拔要高一千多米,人家都能坚持下来,我相信在座的各位也应当没问题。” 据了解,在这段封闭训练期间,天津队的球员只有在周日才有休息的机会。 新报记者王晓东 | |