滑雪是冬季一项喜闻乐见的运动项目，伴随着沈阳滑雪场地越来越多，喜爱滑雪运动的人们也越来越多。那么，滑雪时需要注意哪些事项呢？这里就教你几个关于滑雪的小常识，让你安全、快乐、轻松享受滑雪的乐趣。

　　因为简单易学，滑雪几乎不受身体条件的限制。只要身体健康，具备正常的运动能力，几乎都可以踏上滑雪板一试身手，滑雪可谓是一项老少咸宜的冬季休闲体育项目。按照专业比赛的要求，雪道的坡度应该在45度左右。棋盘山冰雪大世界的几条雪道坡度只有10多度，属于游乐雪道，在正常情况下，不会有什么危险。但在滑雪中也要注意几个事项，特别是对于初学者，要注意保护自己，免得造成不必要的伤害。

　　首先是要做好热身活动。滑雪中不可避免地要摔跤，如果身体不活动开，很可能会造成扭伤；其次要掌握动作要领：身体半蹲，降低重心，膝盖和头要略微前倾，两只雪板之间的距离与肩同宽，并且尽量要保持平行，雪杖呈45度自然放在身体两侧，靠近后脚跟位置，也可以张开双臂保持身体平衡。如果身体失去平衡要摔跤，要尽量向身体两侧倒，尽量避免后仰摔倒，防止后脑摔伤。在着装上，如果没有专业的滑雪服，应尽量穿轻便、保暖的紧袖衣裤，衣兜和裤兜内不要放手机、钥匙等物品，避免摔跤时出现危险或者摔坏贵重物品。

　　另外，在乘拖牵索道上山时，要注意挺直腰杆，夹紧拖牵把手，但不要身体往下坐，这样很容易从拖牵索道上掉下来，还得从头乘坐索道，就会浪费很多时间。注意了这些问题后，你基本就可以安全享受滑雪的乐趣了。

　　（刘东）