上海消息上海市精神卫生中心最新的一份统计资料显示，居民自感最高压力年龄段为27～35岁，到2020年中国精神疾病总负担将上升至疾病总负担的1／4。

　　上海市精神卫生中心在对徐汇区康健街道“居民健康档案”数据库里导出的33971例个案进行了入户问卷调查分析后，得出居民自觉有压力的状况有随文化程度增高而增大的趋势。研究人员在报告中提出，为争取物质水平的提高而日益加剧的人际竞争，不断增加了居民的精神压力，导致紧张情绪的大量产生。很多知识分子英年早逝的现象也是由于长期超负荷的精神压力导致生理病变的结果。

　　报告显示，居民自感最高压力年龄段为27～35岁，其次是23岁和17岁两组年龄人群。专家解释，17岁人群面临的高考和23岁人群面临的大学分配使这两个年龄段人群自感压力属于正常范围。但27～35岁的高压力感引起了研究人员的重视。

　　参与调研的3万多人中，感觉到压力的人群比例平均为19．7％，并且随着年龄增加呈现先升后降趋势，在27岁达到最高峰35．4％。并且未婚居民有自感压力的危险度是已婚居民的1．69倍。专家分析未婚人群的压力可能源于两个方面：一是因经济条件或其他条件较差而影响恋爱成功，产生压力；二是正处在恋爱阶段，或正为结婚准备物质条件而产生压力。婚姻状况与压力形成了微妙的相互关联是现代社会出现的有趣现象。

　　调查同样揭示了高达53．4％的居民从不进行体育锻炼，而坚持体育锻炼的居民感到压力的比例显著小于不进行锻炼的居民。因此，加强体育锻炼成为避免遭受压力和亚健康侵害的最简单易行的办法。Ｙ（李祎）