风哥：哎哟，这几天肚子不舒服，刚才不小心放了一阵气，云妹你不要见怪。

　　云妹：你这几天肯定吃了数不清的鸡鸭鱼猪牛羊。

　　风哥：就是，过节嘛，老妈在屋头整了好多肉哦。一团完年兄弟姐妹们就回去了，留下我使劲吃剩菜，都不晓得饕餮了好多顿了。

　　云妹：这种吃法，一点都不“绿色”嘛。过完年一检查，不是血脂又高了，就是啥子血糖又不对了，一上班还头晕了。

　　风哥：所以我今天专门去请教了营养学家周老师。

　　云妹：周老师啷个说的嘛？

　　周老师：大鱼大肉吃多了，肠胃肯定不舒服。尤其在节日期间，吃多了虾蟹之类的高蛋白、再喝点酒，会对胃肠造成很大的负担。我建议读者朋友这两天就莫吃肉了，吃点青菜萝卜，熬些稀粥，调理一下。素食可以预防富贵病，保持身材苗条，既营养又健康。肚子实在不舒服的，还可以吃点健胃消食片。

　　云妹：正好，明天天气热热和和的，四川盆地气温最高在12℃，升高不少。我干脆把妈妈爸爸带到乡坝头，吃点新鲜蔬菜、野菜去。