新桂网-南国早报南宁1月31日讯（见习记者杨波）原想用电子震动带轻松减肥，却因此震伤了腰部。1月30日，南宁市某女士就遭遇了这样一件尴尬事儿。

　　30日上午，一名50多岁的妇女被送到了广西中医学院第一附属医院就诊。据悉，患者是在家中使用电子震动带震动腰部进行减肥，不料震动带停止运动后，她的腰也动不了了，家人见状慌了手脚，急忙送她到医院治疗。经医生诊断，原来是患者年龄较大，身体机能下降，震动带的抖动迫使肌肉过分紧张，最终造成腰椎尖盘突出，需要经过一段时间的推拿治疗才能完全康复。

　　南宁市一健身俱乐部的刘教练表示，女性应该根据自己的年龄和生理状态选择适当的健身、减肥方式，中年以上妇女尤其需要注意。震动带虽然是进行腰部减肥的，但使用震动带的时间不宜过长，身体素质不够好的中年以上妇女使用后，易使心脏急速运动，增加心脏负荷，也有可能造成腰部受创；此外，患有肝炎、心脏病、高血压等疾病的妇女要避免剧烈运动，最好选择舒缓、轻松的健身方式和健身器材，比如使用“单车机”，或在跑步机上慢走。

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