一次不间断做700个俯卧撑；42分57秒的时间，连续做2000个仰卧起坐；两项“吉尼斯”记录：哑铃太极摆花6000次和负重15公斤杠铃片仰卧起坐315次”的创造者，这么多“头衔”却是在一个77岁老人头上，他就是———古稀健美“明星”张威。

　　在丰台区长辛店崔村二里小区，社区居民一提起一位天天练长跑的老者，就会说：“就是那位大冬天穿着裤衩、背心跑步的老人！”老人名叫张威，今年77岁，是铁道部二七机车厂铁路工人技校的退休体育教师，一辈子跟体育结了缘，是个响当当的古稀健美“明星”。

　　张老年轻时就破过全国记录。1953年，他参加全国铁路系统3000米比赛获得冠军；同年5月，张老在一次田径对抗赛中，打破了800米和1500米的新中国记录。1956年元月，北京市工人越野赛中，张老一举夺得1万米的冠军。说到年轻时破记录的成绩，老人记忆犹新，分秒不差。张老说，他一生中最佩服的体育明星是第15届奥运会捷克斯洛伐克5000米、10000米、马拉松三项世界冠军——扎克贝克，自1955年起，张老坚持按照扎克贝克的训练法跑步，从长辛店一直跑到广安门，足有30公里的路程。1956年的北京市春节环城长跑赛，张老夺得冠军后，终于见到了向往的偶像——扎克贝克。

　　1987年退休后，老人锻炼不辍，参加了首都体育馆举办的健美训练班，引起健美协会曾维棋主席的关注。培训回来后，张老在体协的帮助下，在二七体育场空地上盖起了健身房，依照图纸让工厂的学生制造出简易的体育器械，北京第一个免费的健身房就这样诞生了。自此，张老独创了一次不间断1000次仰卧起坐的锻炼方法；在二七机车厂体育场召开的中国大众体育新闻发布会上创出哑铃太极摆花6000次吉尼斯世界新记录。这是一个奇迹，在场的观众很难将被摆动6000次5．3公斤重的哑铃，与眼前这位老人联系在一起。老人认为，几十年几乎从不感冒的经验说明，人的生命来自力量和时间，运动的力量能够创造生命的奇迹。仰卧起坐能解决人体的新陈代谢，所有内脏都能运动，增进人体吐故纳新，提高免疫力，每天做仰卧起坐，持之以恒便会长寿。在老人的带动下，崔村二里社区的居民加入到全民健身的热潮中，在长辛店街道举办的社区运动会中，崔村二里社区获得跳绳第一名；由张老指导的健美运动员，先后在北京获得8次健美比赛冠军，在全国拿过3次冠军和2次亚军。