吴雨基教授强调中风后的老人要做到“五多”

　　本报高州讯　记者　曾胜泉、通讯员　邓伟南报道：曾因脑中风不能行走的102岁寿星廖群英，经高州市人民医院治愈出院8个多月后，一直步履稳健，言语清晰。最近上门探望廖老太的该院副院长吴雨基教授高兴地说：脑中风是中老年人死亡的头号杀手，致残率高达70%，百岁阿婆中风不致残，真是个奇迹！

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　　廖老太的儿媳告诉吴教授，老人康复出院后，晚辈们怕她跌倒，很多生活琐事都不让她做，但她坚持自己做，像吃饭、冲凉、上厕所等等，她都不要人帮忙，慢慢地她的身体越来越好了。经吴教授详细检查，廖老太血压不高，手指伸屈自如，身体恢复得很好。

　　吴雨基教授认为，中风后的老人要做到“五多”：多动手，如做手指活动操、洗衣服等；多动腿，如散步、爬楼梯等；多动嘴，如多和家人及亲朋谈心，多和年轻人谈天说地等；多动脑，如读书看报、下棋等；多吃碱性食物，注重膳食的酸碱平衡。饮食宜清淡，避免“三高”：高糖、高盐、高脂肪。（晓健／编制）