京城百岁老人247位

http://www.sina.com.cn 2004年02月17日10:34 北京日报

　　不久前本报报道的一则消息引起了许多读者的兴趣，据来自北京市老龄委的统计，截至2003年年底，北京市共有247位百岁以上老人，其中110岁以上的老人有3人。

　　据有关专家调查显示，早在2000年，北京市即已全面进入老年型社会，而北京市老年人口的增长速度远快于同期总人口的年平均增长速度。其中仅百岁老人的数字，2003年就比2001年多出57人。

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　　在老年人口越来越多的趋势下，关爱老人、照顾老人更成为我们社会的重要责任。而老年人生活的幸福美满也是我们社会文明进步的一个重要标志

　　王秀亭，女，107岁

　　儿子好不如媳妇好

　　预约采访崇文区的王秀亭老人有点困难，据她的小儿子在电话中讲，老人从去年10月份过了107岁生日之后，身体就大不如前，精神状况也不太好。但记者还是抑制不住对一位跨越三个世纪的老人的好奇心，最终征得其家人的同意，前往探访。

　　王秀亭老人有6个子女，但唯一健在的是她最小的儿子林彬森。老人就和自己的儿子儿媳、孙子孙媳、重孙女住在一起。从屋内陈设来看，林彬森一家并不富裕。王秀亭老人坐在屋角的一张单人沙发里，一言不发地看着记者和自己的儿子聊天。林彬森说，老人以前很勤快，闲不住，而且很健谈，爱说话。但现在身体不行了，很少开口说话。

　　林彬森说他们家祖籍山东，1959年老人才来到北京定居。老太太手很巧，会剪纸，为此还上过电视。老太太还是个热心肠，抗战的时候参加妇救会，帮着做军鞋，知青上山下乡的时候，帮着做棉袜子，后来还给街坊四邻做按摩。用林彬森的话总结说，做了一辈子的好事。

　　老太太也心宽，从来不说儿女们的好坏，还说过：“老人的肚量就应该像泔水桶，什么都能容得下。”她晚年并没有收入，都是靠林彬森的奉养。但是老人总是很知足，她说：“日子比过去强多了，给个县长也不换。”

　　因为贫苦，老太太早年身体并不好，常常闹胃病，但是老了以后，身体反而越来越好，林彬森说，这得归功于他的老伴儿穆芝玉对老人的悉心照料。穆芝玉同林彬森结婚50多年了，几十年如一日地照顾老人。王秀亭现在生活不能自理，但记者见到她身上穿的、床上盖的都干干净净，住的屋里没有一点儿异味儿。

　　记者在林家书柜里见到政府颁发的“北京市养老敬老模范家庭”的奖牌。林彬森说，他的老伴儿和儿媳妇都孝顺得没话说，这是老人健康长寿最重要的原因。“我们家庭条件并不是很好，儿子也下岗了，但是我们能尽心尽力地照顾老人，旧衣服穿得干干净净、粗茶淡饭也吃得舒舒服服，白薯、花生、老玉米、毛豆、一年四季下来的新鲜水果，一定让老人头一口儿吃到。”1995年，崇文区出了一本小册子叫《新二十四孝》，穆芝玉照顾婆婆王秀亭的故事被收录其中，名字就叫《儿子好不如媳妇好》。

　　林彬森说，老人的日子也许不长了，后事准备一切从简。他说，对老人决不能“活着不孝顺，死了瞎胡闹”。

　　钟皿浪，男，100岁

　　爱吃汉堡包的百岁老人

　　赶到钟皿浪老人家是下午2时多，老人正在午休。接待我们的是老人的外孙女黎静女士。黎静递给我们一份钟老的简历，说是钟老获悉记者要来采访的消息后，特意让儿女们准备的，内容由钟老口述，写完后，他还亲自把错误的地方进行了修正。稿纸上的确有用彩笔改动的地方，改动的字写得老大。

　　简历上清楚地写着，钟老是湖南岳阳人，1903年阴历十二月初九出生。黎女士说，去年1月12日是老人99周岁生日，子子孙孙来了好几十口子，屋子里根本站不下，干脆都站到了院子里。而去年12月31日，又赶上了老人100岁生日，一家人又热热闹闹地聚了一次，等于老人一年过了两次生日。

　　退休之前，钟老是北京铁道学院（现北京交通大学）副院长，是位老革命。他1924年毕业于黄埔军校，1926年加入中国共产党，参加过秋收起义，在毛泽东创办的农民运动讲习所里当过教员，担任过华东军政大学教育长、上海铁路局副局长。经历了这么多风风雨雨，钟老依然健康长寿。黎静说，这主要是因为老人的心态特别好，特别安静。大到政治沉浮，小到家庭琐事，老人从来都不放在心里，看得很开，从来不着急、不生气。

　　老人的生活非常有规律，严格按照自己的时间表起床、吃饭、溜达、看电视、看书。即使是多少年没见的亲戚朋友来了，老人照样到点吃饭、到点午休，绝不会说今儿有人来就高兴得一聊好几个钟头，明儿没人来了又一觉睡到好几点钟。

　　黎静说，钟老退休后喜欢读书看报，内容都是关于养生饮食方面的。老人非常注重饮食营养的搭配。如果中午吃的是鸡肉，晚上就会来点鱼汤。荤的、素的、粗粮、细粮、炒的、炖的、干的、稀的，老人都会在头天晚上自己盘算好了，然后告诉小保姆第二天照着做。黎静说，老人还挺爱吃麦当劳里的麦香鱼汉堡包，因为口感柔软，一次能吃半个。但是，老人从来不吃剩饭。

　　交大里面安静的生活环境可能也是老人健康的原因。因为这里没有车辆的喧闹和拥挤的人流，头几年，老人还经常到操场上跑步、打拳，看着朝气蓬勃的学生们，老人的精神可好了。如今身体不太灵活了，天气也冷，他就在屋子里走走，有时候看看电视，最爱看有关动物的节目。

　　正聊着，屋子里突然响起电铃声，黎静说，这是老人想要起床了。保姆小张马上走进了老人睡觉的屋子里。黎静说，他们给老人雇了两个保姆，一个负责全天陪护，一个负责做饭打扫。子女们都没和老人一起住，但是每天都会有人来陪一会儿。

　　钟老在保姆的稍稍搀扶下，拄着拐棍儿从卧室走了出来。一件唐装令老人看上去精神矍铄。听说老人就是听力不太好，记者大着声音问：“您有没有什么长寿秘诀啊？”老人笑了，说：“没有，就是吃好点，但不要吃得太多。”

　　刘桂兰，女，103岁

　　“吃了一辈子鸡蛋”

　　按照市老龄委提供的资料，记者把电话打到了刘桂兰老人的二儿子家里。但不巧的是，老人刚好于前一天搬到了位于皂君庙的孙子家住。记者于是跟老人的二儿媳王女士约好，第二天一同前往探望刘桂兰老人。

　　在前往皂君庙的路上，快人快语的王女士不停地跟记者聊着：“要说我那老婆婆可真不是一般人儿，103岁了，脑子一点儿也不含糊，说话也从来不颠三倒四的。最神的是，如果接到熟人打来的电话，她居然还能听出对方是谁！”

　　王女士的介绍令记者愈发好奇，迫不及待地想见见这位老人。上午的阳光透过玻璃洒在靠窗的一张木床上，今年已经103岁的刘桂兰老人正拥着小棉被坐在床上，老人穿着一件红色的开衫毛衣，戴着一副老花镜，头发整整齐齐地梳在脑后，正听广播呢！王女士对老人说：“有人看您来了”老人闻言移过身子，拉住记者的手，连声说：“我活这么大岁数，还把大家都惊动了。把那个（收音机）关上。哎呀！你的手怎么那么凉啊！到那边（另一间屋子）去坐着说话吧！”

　　在同老人的闲谈中，记者得知，老人是山东人，后来迁到北京，开始的时候做点粉条的小买卖，公私合营以后成了粉条厂的工人。20世纪60年代初，老人所在的粉条厂跟王致和腐乳厂合并，老人也就从那时起退休了。现在从王致和腐乳厂领退休金，一个月拿600多元。

　　老人的孙媳妇说，老人从来不拾闲儿，即便是在床上躺着，她也用两手梳头或者摁太阳穴，还抬胳膊抬腿儿，左边几下，右边几下，还数着数儿。王女士说：“我婆婆特别勤快，一辈子不睡懒觉，也不爱睡午觉。针线活儿做得好着呢，经常做个虎头小鞋啦、小枕头啦，我觉得现在庙会上卖的那些个（布艺）还都不如她做的好。还爱帮助人，谁求她给做件棉袄、鞋子什么的，立马就做。不过这两年不行了，因为害了青光眼，做了手术，看不清楚了。”说话间，老人的孙媳妇就找出一个老人以前做的猪形枕头给记者看，还说：“可不只女红活儿，我太婆婆还能做木工活儿、瓦工活儿，什么东西看一眼就能做出来。”

　　刘桂兰老人也乐了，回忆说：“那会儿家里一次盖60多间房，工人的饭都是我一个人做的。要说起过去的事儿啊，跟你十天十夜都说不完。”

　　说起老人长寿的原因，王女士觉着是“基础打得好”。老人自己说她小时候家境殷实，能保证每天早晨吃鸡蛋，这个习惯坚持了一辈子。困难时期吃不到两个，也至少保证吃一个，现在没牙咬不动了，就用开水冲蛋花喝。

　　逢年过节，腐乳厂工会的人都会来探望老人。去年重阳节的时候，连海淀区的领导也来了。王女士介绍，早些年老人的精神和气色反而不如现在，现在关注她的人挺多，老人也越活越有精神。看来，家里人和外界的关注，也是老年人健康长寿的动力。

　　采访结束时，记者提出给刘桂兰老人一家四代合个影。老人一听就乐了，说：“老的成这模样了，照出来能吓死头骡子。”记者一时没听清这句话，经王女士一“翻译”，着实佩服起老人的头脑反应敏捷。临别，老人使劲儿拉着记者的手说：“你们一定都学我啊，活得长长的。”

　　毕德本，男，103岁

　　唱起京戏底气十足

　　前几年，在地坛公园有个爱唱京戏的毕老爷子，也算那一片儿的“知名人物”。那时候，毕德本每天上午都要去地坛公园，和附近的几位“同好”伴着京胡、二胡唱上几段，一天不唱，心里就不得劲儿。毕老爷子最拿手的是马派老生戏，唱起来字正腔圆，底气十足，谁听了都得叫声好。

　　4年前，毕老爷子99岁的时候，不再去地坛了。现在毕老爷子自己回忆起当时的情况，那是家里人张罗给他过百岁生日（按着老北京习俗，百岁生日要在99岁过），老爷子高兴，自己去四处寻访、邀请以前的老哥们儿，可是得到的消息却多半是他们已经不在了。每次听到这种消息，毕老爷子心里就“咯噔”一下，连着摔了四次跤。从那以后，老爷子不再去地坛了。

　　毕老爷子今年103岁了，在家里还是喜欢听京戏，中央电视台的戏曲频道是他的专用频道。家里来了人，遇上高兴事，毕老爷子还是喜欢唱上两口。前天几位记者去他家的时候，毕老爷子还来了一段马派代表作《淮河营》：

　　“淮南王他把令传下，

　　分做三班去见他，

　　分明是他先把虎威诈，

　　不由得我等笑哈哈……”

　　韵味、底气还是那么足，要是光听声音，很难相信这是出自一位103岁的老人之口。

　　老爷子最大的特点就是乐观、开朗，老人的小女儿这样向记者介绍。的确，毕老爷子非常热情，看见记者登门采访，更是高兴，拉住记者说个没完。老人的思路是跳跃式的，更喜欢讲述早年时的一些“惊险”经历：比如被拉进张学良的队伍和蒋介石打仗时，火车着火了，如何踹了窗户逃生；早年当“街目”（清洁工）时，街上死人没有人管，如何拉着几个穷弟兄帮助埋死人……说起现在的事，老人就是感谢街道、单位对他的关心、照顾。说着说着，老爷子想起来，街道的“老张”怎么没来？非逼着女儿打电话让老张来。老张就是街道负责做老龄工作的人。看得出，老爷子很讲究老北京人的礼节，记者采访结束的时候临近中午，老爷子就提醒女儿要留客人在家吃饭。

　　老人对自己的长寿也有一番总结，他说自己不抽烟、不喝酒，从来没有欺负过人，还老爱帮助人，遇到什么事儿总是“先把自己摆正了”。说到这一点，老人的小女儿也特有体会，她说老人上班的时候，连往自行车上倒点油也从不用公家的油壶。过去邻里间用公用表收水电费的时候，也从来不和人家计较。

　　小女儿介绍说，老爷子有一股自己和自己较劲的“狠劲儿”。上世纪70年代初的时候，老人得上了很严重的关节炎，现在两手的手指都变形了。毕老爷子坚持每天步行三站多地到地坛唱京戏，最初也是为了治自己的关节炎。这个故事还曾在中央电视台一个叫《医林奇观》的节目中介绍过。

　　现在，毕老爷子又给自己定下了目标，那就是一定要活到2008年北京举办奥运会！

　　京城百岁老人概况

　　女性占八成，朝阳区最多

　　北京市老龄委权益处的同志告诉记者，北京市每年都要对生活在北京的本市百岁以上居民做一次统计，其最直接的目的是在每年重阳节的时候为他们送去慰问金。而截至去年底的统计数字表明，目前本市共有百岁以上老人247位，其中110岁以上的老人有3人。

　　进一步分析显示，在本市的247位百岁老人中，女性约占80%。从居住地分布看，百岁老人绝大多数生活在城区，其中生活在城八区的百岁老人为209人，占全市百岁老人总数的84.6%。在城八区中，居住百岁老人最多的为朝阳区，共有53人，其余依次为：海淀区42人、西城区33人、东城区27人、宣武区22人、丰台区17人、石景山区8人、崇文区7人。全市110岁以上的老人共有3位，分别是朝阳区的张李氏、宋香玉和海淀区的张巧英，均为女性，她们都生于1893年。

　　百岁老人的“长寿秘诀”

　　许多读者关心的是，百岁老人长寿有没有秘诀？北京市老龄问题研究中心的王树新、卞昕两位同志曾对朝阳区的百岁老人做过一些个案调查，他们总结了七大因素——

　　起居有规律，睡眠质量好。百岁老人一般在晚上八九时就寝，早上七八时起床。80%的老人每天睡觉超过10小时，90%左右的老人睡眠良好。

　　饮食有节，不挑食。绝大多数百岁老人一日三餐，极少数老人少食多餐，食量不大，每餐50至100克，多数以粗粮、米粥、面汤、馒头及蔬菜为主。

　　性格开朗，乐观健谈。长寿老人普遍直言快语，喜说爱笑，知足感强。曾有调查表明，80岁以上的老年人长寿者中有96%是笑口常开的。

　　有爱好特长。几乎所有老人都爱干净，除此之外还分别有其他不同的爱好特长，如：劳动、做针线、听评书、看戏、看电影、看报纸、打麻将、打扑克、打太极拳、聊天等。

　　一切顺其自然。有约5%的百岁老人想吃就吃，想喝就喝，想睡就睡，吸烟、喝酒、吃肉，随心所欲，一切顺其自然。

　　性格温顺，善于交友，乐于助人。在调查的42位百岁老人中，70%以上的老人长寿秘诀中有性格温顺、好心眼儿、多做善事，不论家人还是邻居人际关系都比较好。

　　家庭环境好。调查中的百岁老人多居家和儿女或孙子孙女吃住养老，家庭普遍比较和睦，晚辈孝顺，对老人生活照料周到。

　　本报记者王鸿良侯健美