俩老人晨练后猝死 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2004年02月21日02:12 齐鲁晚报 | |||||||||
专家提醒晨练一定要讲科学 本报青岛2月20日讯(通讯员 马成亮 记者 崇真)清早空腹晨练后突然昏倒,送入医院已经停止了呼吸和心跳,近日,青岛市第三人民医院接连接诊了两位在晨练后猝死的老人。
周三早上,家住沧口区的70多岁的李老汉在小公园晨练后,回到家里坐在沙发上休息,过了一会儿,家人忽然发现老人的头歪向一边,急忙送到第三人民医院时,老人呼吸和心跳已经停止,医护人员全力抢救,也没有将老人从死亡线上拉回来。无独有偶,2月17日,一位60多岁的老太太在早晨锻炼后猝死在晨练场上,送到医院也未能起死回生。 青岛市第三人民医院急诊室马主任告诉记者,晨练也要讲究科学,运动要量力而行,有很多人认为身体不好要加大锻炼力度,其实这是一种错误观点。锻炼身体要根据个人的情况,科学地进行调节,一定不要运动过量,否则不但起不到强身健体的作用,反而会影响身体健康。早晨起来先喝一杯水,稍微吃点东西,避免空腹锻炼。另外,天气突然变化对有心脏病、心脑血管病的老年人有很大影响,这些人一定要随时注意天气变化,晨练时最好带些常用药,以备不时之需。 | |||||||||