上海医学专家研究表明，现代知识女性大量参与社会激烈竞争，以致更年期症状普遍提前，35岁左右绝经的现象比比皆是。消息传来，杭州女人有点坐不住了：以前不是说要到50岁左右才会更年吗，难道现在都要像上海女人一样早15年就走向老年？沪杭两地更年期比照对比一：更年期到来的时间上海国际妇婴保健院更年期专家杨秀兰主任医师：我碰到的一个女孩才26岁，青春年华，但却已经绝经了。现在来看更年期的女人，35岁左右的最多。省中医院妇科主任、更年期专家王香桂主任医师：中国女人的更年期多出现在45～55岁，平均绝
经年龄为52岁。而现在杭州女人绝经的，大部分是40岁左右。现在有个新名词，叫“围更年期”，就是已经出现了更年期的症状（比如绝经等），但还不到更年期的年纪，这些女人都应该算是吧！结论：尽管没有科学的大样本统计，但从两地医院的门诊情况来看，杭州女人进入更年期虽然比医学“惯例”早了近10年，但比上海女人还要迟5年。对比二：容易早更年的女人杨秀兰：一项问卷调查资料显示，在30岁到40岁的白领女性中，有27%存在着不同程度的隐性更年期现象，如身心疲惫、烦躁不安、性趣降低等。王香桂：知识层次越高、生活条件越优裕、工作压力大的女性，更年期往往开始越早，症状也越明显。结论：事业型的白领女性，小心！（上海女人的更年期比杭州人来得还要早，不知是不是上海大都市的生活节奏之快、工作压力之大更有甚于杭州的缘故？）对比三：更年期提早的例外杨秀兰：不提早的也有。有个56岁的农村大妈要做放环手术避孕，理由是她的例假还完全正常。我碰到的50多岁还未绝经的女性，大多是文化不高、或性格开朗、或不太富裕、或从事体力劳动的女性。王香桂：农村妇女没什么心事，好像根本没有什么城里人头痛的更年期症状，这么平平稳稳、糊里糊涂就过去了。结论：有例外就说明有可能让更年期不要提早到来。心胸开阔，多做运动，这也许是农村女人给城里女人的启示。经历更年期的女人们人类是惟一有更年期的哺乳类动物。它是女性由正常的卵巢功能逐渐衰退至不具功能的过渡期，也就是从成年走向老年的过程。而女人是天生就怕老的动物，在这个特殊的时期，她们的生理、心理都发生了微妙的变化。潮热一阵又一阵省妇保院病例：A女士，42岁。莫名其妙地出汗，是A女士最头痛的事情。早晨或者半夜醒来，浑身上下都是湿漉漉的；有时候跟人讲话讲了一半，忽然就觉得有一股热气在身上涌动，弄得想说什么都忘了。为了控制几乎十多分钟就要来一次的潮热，A女士一年四季都是一把蒲扇不离手。夏天还罢了，冬天大家看A女士的眼神都怪怪的。有些到A女士办公室公干的人，临出门还要回头不解地看她一眼。A女士心里不好受，但真要她不拿扇子似乎热的感觉更难受。解读：潮热出汗是女性更年期的典型症状。此外，心慌气短、胸闷不适、乳房萎缩、骨质疏松、乏力、皮肤干燥、弹性减退、便秘等，都是更年期可能出现的问题。
三代人四十不到绝经
妇保院病例：B女士，越南人，35岁。年纪轻轻，例假忽然不来了，B女士很担心自己这么快就老了。B女士的老公做建筑材料生意，一天到晚到处跑，她最担心因此有一天老公被“外面的女人”勾走了魂。B女士到医院强烈要求用激素。医生一问，发现B女士的妈妈、外婆都是三十七八岁就绝经了。解读：进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系，祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标。但这个指标并不是绝对的，易受后天生活条件、环境、气候、社会因素、药物、疾病等因素的影响，使更年期提前或推迟。初潮年龄也可以预测更年期到来的时间：初潮年龄愈早，更年期年龄愈晚；初潮年龄愈晚，更年期年龄则愈早。火气太大打聋老公省中医院病例：C女士，41岁，下岗。近来C女士老是觉得心里不安稳，似乎总有一个声音在告诉她，老公在外面有花花草草。她悄悄地跟踪老公，看到他跟一个比自己年轻的女人说话。C女士觉得抓住了证据，一个箭步冲上去，抡起胳膊就打了老公一个耳光。到医院一检查，老公鼓膜破裂，要两三个月长好后才能重新听到声音。C女士自己也觉得纳闷，自己并不是脾气那么差的人，怎么一下子冒出这么大的火气，有这么大的力气？解读：性格改变、情绪波动、烦躁不安都是更年期女性容易产生的心理问题，多疑是其中极为典型的心理状态。有人听说同龄妇女生癌死亡，马上会联想到自己；孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸；丈夫晚归，联想是否有第三者。这些联想往往是灰色的，使人不愉快、懊丧、伤心。还有的特别关注流言蜚语，对一些涉及到其本身利益的事甚至会无端地盲目怀疑，如晋级、加薪、分房没有满足本人的愿望时，他们就可能怀疑同一部门的人是否在背后打过小报告。更年期遭遇青春期省中医院病例：D女士，42岁。D女士例假不正常以后，脾气变得不好，更让她生气的是，13岁的女儿越来越不听话。有一天，女儿想自己去外面买烧饼油条当早餐，D女士则觉得不卫生，要女儿在家吃烧饼油条。两人为了这个事情谁也不肯妥协，你来我往地抬杠把事情越说越大。最后要不是孩子她爸出来打圆场，两人可能赌气一个不去上学，一个不去上班。解读：D女士正处在更年期，而13岁的女儿正在青春期，都是生命过程中不十分稳定的阶段。青春期的孩子追求独立、反抗权威，需要合理的疏导；更年期的女人则容易焦虑、急躁，渴望家人的安慰。当更年期遭遇青春期的时候，最好的办法是在相互理解的基础上，各让一步。更年期健康手册补充雌激素想知道自己是不是已经进入了更年期也很简单。在医院里抽2毫升的血，做个雌激素水平测定，如果已经低于正常水平，就说明更年期已经到来。省妇保院有专门的更年期门诊，其他医院可以看妇科，也可以看内分泌科。绝经时间过早对女人们来说并非好事，因为这样会使青光眼、乳腺癌等疾病更容易找上门。不过要是真遇上了也不是无药可救，补充雌激素，人为创造一个新的生理周期。雌激素有些从怀孕母马的尿液中提取，有些则从天麻等植物中提取，而且许多品种都已经进了医保目录，对市民来说负担不会太重。注射雌激素是最普遍的方法，现在又有一种法国产的雌激素只要贴在身上就可以，还有的可以通过阴道给药。不过不同的雌激素适合不同体质的人群，所以一定要在医生的指导下用药。给药方式、剂量一点点都相差不得，要不可能会面临血栓和子宫内膜癌的危险。正常年龄段进入更年期的妇女一般不需注射雌激素，医生会根据具体情况给药或疏导。多吃木耳适量多吃黑木耳和白木耳、燕窝、百合、莲子、枸杞子、桑椹、甲鱼、鸭肉、淡菜、蚌肉、乌贼鱼、阿胶等；水果中的枣、核桃、荔枝、桂圆有补气养血的功效，也是上佳选择。同时，辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜等刺激性食物少吃为妙。不用口服避孕药更年期妇女同样有受孕的可能，许多适合年轻女性的避孕方式并非完全适合更年期。比如，口服避孕丸中所含的雌激素太高，是更年期女性需要量的五六倍，因此最好不用；打避孕针会导致月经不规则，因此也不适用。只含黄体酮的小避孕丸和宫内避孕装置则是比较适合这个年龄段女性的避孕方式。夫妻协调性生活更年期卵巢功能衰退后，雌激素水平降低，可造成阴道壁萎缩，因此会引起性交不适或疼痛，并导致继发细菌和霉菌感染。所有这些原因都可以导致妇女拒绝性生活，引起性冷淡或性厌恶。有些妇女因为情绪不稳定，在心理上也可能对丈夫产生反感。这些生物的、心理的与病理的原因都可能引起更年期妇女性欲暂时下降或完全没有。妇女要科学地认识到自身的变化，进行适当的自我调节；而做丈夫的一定要理解与体谅妻子。如果丈夫勉强要求进行性生活，则不但不会获得性快乐，而且可能会增加妻子的反感，使性欲进一步下降，从而会给老年期的性生活带来阴影。不要拿更年期骂人王香桂主任说，只有30%的女人有非常严重的更年期生理症状，剩下的70%都是心理因素导致的更年期综合征，或是由于心理原因将原来的生理症状扩大了。因此更年期的女人首先要保持乐观开朗的心情，有什么不开心不如意的多和家人、朋友沟通。也不要总把自己关在家里或是忙于工作，多出去走走也是散心的一个好办法。现在还有一些人，一看到脾气不太好的女人，就会说“她是更年期”。但专家认为，这对更年期的妇女是非常大的伤害，很可能刺激她们本来就紧张、焦虑的神经。既然更年期是每个人都要经历的正常的人生阶段，那大家不妨都平和一点，谁也不要拿更年期来骂人。推荐使用InternetExplorer 5.0 以上版本杭州日报报业集团未经授权禁止复制或镜像
