本报讯（实习生张鑫）在宣武区一家女子健身中心里，近20位妇女伴随着柔和音乐在教练的指导下，运动着身体的各个部位。与其他追求美丽的女性稍有不同，她们都是刚刚成为新妈妈的产后妇女，京城首家专门为产后妈妈恢复身心的“漂亮妈妈健康沙龙”正式开班。

　　据了解，很多妇女进入更年期后会出现一些不良症状，这都是由产后恢复不当造成的。宣武区计生委昨天聘请体育科研所专家、妇产医生及健美教练共同为产后妈妈们量身打造

中国网络通俗歌手大赛 春季房展惊喜无限 金手指颁奖大典紧急招 古天乐新片征召女主角

了一套健身方案，主要运动腹部、臀部和大腿肌肉，帮助她们恢复身体和心理上的健康。专家和教练对每个学员进行全程体能检测和针对性指导，并根据她们的恢复情况调整锻炼计划。记者了解到，宣武区去年被定为北京市惟一的中国／联合国人口基金第五周期生殖健康／计划生育项目区，这个恢复班也是他们推出的科学化、个性化服务的一部分。经过一个小时的锻炼，两个月前刚当上妈妈的陈女士觉得很舒服：“我以前也跳过操，但觉得现在这套操的强度更适合现在的我。”