近来有不少读者来信提出一些在育儿过程中遇到的问题。就此,本报特意请来某专业营养师为读者解答。1、一个月婴儿可否喝鲜果汁？
营养师：最好不要喝。因为：
①1个月内的婴儿应该以母乳或婴儿配方奶粉（没有母乳或母乳不足时）为惟一食物，
不必补充其他食物。
②1个月内的婴儿消化系统尚脆弱，不一定能消化果汁中的纤维，如果引起宝宝消化不良反而会影响其生长发育。2、如何给婴儿补充水分？
营养师：宝宝一天所需的水量是每公斤120毫升。例如4－5个月宝宝，体重按6公斤计算，每日需要水量为720毫升。如果每天摄入奶量未达到这个量，就应给宝宝补充足够水量。每天可分次喂水，每次30－50毫升，在两次喂奶之间喂。水分若补充不足，可能会造成宝宝便秘、食欲下降等。但补水并非越多越好，因为宝宝肾功能不够健全，补水过量，会导致水中毒，重者甚至危及生命。另外要根据天气、小孩出汗量、是否发热、活动量等灵活掌握宝宝的饮水量。3、两个月内婴儿可吃米糊吗？
营养师：应该说不可以。一方面，2个月内的婴儿体内淀粉酶很少，不能消化米糊。给婴儿吃米糊，易引起婴儿消化功能紊乱；另一方面，2个月的婴儿对蛋白质、脂类、矿物质、维生素等均有很高的要求，米糊的营养价值不能满足这些需求。因此应该给这些宝宝喂母乳或接近母乳的配方奶粉。4、何时开始给小儿添加辅食？
营养师：除42天左右的宝宝可以开始添加鱼肝油外，一般认为应在宝宝4个月后开始循序渐进地添加淀粉类（米汤、米糊等）、蛋黄、水果泥、蔬菜泥等辅食，添加辅食后仍必须保障1岁以内婴儿每天500－600毫升的奶量（母乳或接近母乳的配方奶）。5、宝宝便秘怎么办？
营养师：宝宝的大便受很多因素影响，如身体素质、出汗量、补水量、喂养是否合理（食物结构）、排便习惯等有关。因此应关注宝宝每天补水量是否充足，尽早培养宝宝每天定时排便的习惯，添加辅食的宝宝尤其要注意适当添加水果泥、蔬菜泥等食品。另外还需特别注意不要经常性给小孩用开塞露等药物，以免引起依赖。（实习生 蕥嬉／编制）
