专家提醒:床垫并非越硬越好应因人而异 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2004年05月08日15:12 新华网 | |||||||||
新华网上海频道记者姜微 通讯员肖雄5月8日报道:“睡硬板床、用硬床垫,”历来被认为是人们保背、健体的好习惯。但上海著名儿科专家许积德教授告诫,床铺的硬度要因人而异。尤其是属于成长发育期的婴幼儿,如若睡眠的床垫过硬,反而会造成骨骼发育不良,甚至在青少年阶段留下“脊柱侧凸”的隐患。 据介绍,在近年对青少年的健康普查中,医学专家发现,一种叫脊柱侧凸的疾病的发
上海第二医科大学附属新华医院许积德教授说,虽然越来越多的家长重视培养孩子科学的坐位姿势,但很少人了解,孩子婴幼儿及儿童期的睡眠姿势也须讲究科学。这位专家指出,婴幼儿睡的床垫不宜太硬,特别是从刚出生到3岁阶段,一个孩子的大部分时间是在床上度过的,如果床垫过硬,则可能使孩子与床垫接触的部位,如头、背、髋骨发生变形,最终可能导致婴儿脊柱侧凸。 许教授认为,脊柱侧凸症对青少年的身心健康及其成长,以及未来的生活将造成极大的危害。它最直接的危害,是使青少年体形出现异常,损害其挺拔的形象。随着脊柱侧凸的变本加厉,患儿的胸廓也会发生变形,进而导致胸腔容积减少,引起一系列心肺疾病。如得不到及时有效的医治,会对他们的心肺功能产生影响。因此,这类患儿成年以后,平均寿命普遍比正常人短,50%以上的病人有腰背疼痛,劳动能力下降,少数严重者不能工作,甚至无法结婚。同时,由于外观体形等因素,这些患儿不愿意与其他孩子交往,喜欢独往独来,还会滋生自悲、孤僻、不合群等心理障碍。 据介绍,在一些医学水平发达的西方国家,均十分注重孩子的睡姿、卧具的科学合理,德国汉堡的儿科专家吕贝博士就推荐使用中软度床垫,而不是通常认为的硬床垫。专家认为,适合婴幼儿及青少年使用的理想床垫,应该是由柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层组成,一方面,中间层可以给孩子的身体以必需的支撑,同时,它受到的由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层,从而托起孩子的身体,而不致发生脊柱畸形。他指出,要鉴别床垫合适与否并不困难,只要将一个体重3000克的婴儿放在床垫上,如果床垫被压下去的凹陷为1厘米左右即可。 在我国,由于受传统育儿观念影响,家长们往往较注重婴幼儿的饮食、穿着等直观的营养补给和冷暖保健,而不重视坐、站、睡、行等生活中行为举止的科学。殊不知,对这些细节的忽略,不仅对孩子的生长发育不利,而且还暗藏着脊柱侧凸等潜在的祸患。为此,许积德教授向年轻的父母们疾呼:家长们应从婴幼儿时期就注意培育孩子正确的睡眠、坐姿等生活习惯,以利孩子健康成长。 | |||||||||