京人肥胖率居全国首位 | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
http://www.sina.com.cn 2004年05月13日04:22 新京报 | |||||||||
专家呼吁将5月11日定为肥胖防治日 本报讯(记者王卡拉魏铭言)据前日在京召开的全国科学减肥论坛公布的数据表明,北京人的肥胖率高达45%,在全国居首位。与会专家呼吁:将5月11日定为肥胖防治日,教都市人学会科学减肥。
解放军302医院的营养学专家陈仁惇教授指出,肥胖会引起心血管疾病、高血压等各种疾病,威胁人的生命。根据流行病学调查显示,人体内脂肪含量的高低和得乳腺癌的几率有很大的关系。 加强运动,多散步、跑步等是效果最显著的减肥方式。节食也是必须的,但是效果没有运动这么明显,还容易造成神经性厌食症。从营养学方面来讲,肥胖者多吃纤维素比较多的低脂肪食品,如粗粮、蔬菜、水果等。(来源:新京报) | |||||||||