本报讯 太阳离我们越来越近，选用适当的防晒品才能安全度过夏天，北京市卫生监督所化妆品科的医师陆欣为我们防晒支招：

　　1、SPF值不能太高。

　　现在的防晒品SPF值（Sunprotectionfactor）越做越高，但防晒剂对人体的皮肤都不

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是100％安全的。美国FDA在关于防晒的暂行条例中规定：SPF值的上限为30；我国规定：当所测产品的SPF值高于30、且减去标准差后仍大于30，可在产品标签上标识SPF30＋。一般来说，一般类型皮肤的人，SPF值以8至12为宜；对光敏感的人，要选择SPF值在12至20之间为宜；上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，防晒指数SPF在15以下即可；在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，需选用SPF值30左右的防晒品。

　　2、游泳时选择防水型防晒品。

　　游泳时最好选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，少用为佳，因为这类产品多为油包水乳化型，涂在皮肤上有一种不透气的油腻感，使皮肤呼吸不畅。

　　3、防晒不分男女。

　　皮肤没有性别，所以防晒也不仅只有女人需要。

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