合肥晚报据新华社北京今日上午专电 中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳日前指出，睡眠不足是儿童健康的无形杀手。

　　该中心的一项调查结果显示，10．4％的少年儿童在12岁以下时每天睡眠不足8小时；13岁、14岁、15岁的少年儿童中，分别有22．1％、33．1％、44．6％的学生每天睡眠不足8个小时。研究表明，人一天如果缺觉4小时，第二天的反应能力将下降45％。少年儿童的生长

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主要在睡眠时完成。深夜22时至1时是生长激素分泌的高峰期，也是人体内细胞坏死和新生最活跃的时间。如果错过这段睡眠时间，即使以后补睡也无法弥补。为此，教育部曾明确规定，要保证小学生每天9小时以上睡眠，初中生9小时睡眠。

　　（来源：合肥晚报）