我只想睡个好觉 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2004年05月29日12:44 今晚报 | |||||||||
在“今年‘六一’我当家”少儿活动方案征集行动中,一些孩子的方案引起了主办单位的高度重视,一位即将毕业的六年级小朋友在方案中写道:“‘六一’那天,我只想痛痛快快地睡一觉。因为我就要毕业了,每天都要12点左右才能入睡,实在是太困了。真的,我们班的好多同学都是这样。” 按照国家有关规定,小学生每天要保证10个小时的睡眠,中学生每天要保证9个小时的
儿童保健专家李葆田告诉记者,医学研究表明,一个人一天如果缺觉4小时,第二天的反应能力将下降45%。生理学研究则表明,少年儿童的生长主要在睡眠时完成。睡眠不足,细胞的新陈代谢将受到影响,久而久之,将严重影响孩子的身心健康。专家提醒广大教育工作者和父母,不要一味地强调学习,而忽视了孩子的健康。 | |||||||||