高考疑问我为你解答 “本报邀名师助你轻松应试”热线接听实录(组图)

http://www.sina.com.cn 2004年06月04日04:08 江南都市报

　　昨日16时至17时，本报开设的4部高考热线被市民打爆，本报特邀的4位高三把关老师用自己多年的经验，为打进电话的每一位考生和家长耐心解答疑难问题，为高考考生们这最后的“临门一脚”助“一臂之力”。

江西师大附中语文高级教师龙定岩

南昌三中特级物理教师谢弘

南昌一中英语高级教师赵频

少春中学校长郑少春　　考前准备平衡心态是关键

　　南大附中徐同学：再过几天就要开考了，突然感到一片茫然，不知道现在该做些什么？

　　郑少春：首先最重要的是调整好心态。不能太紧张，要保持在中等焦虑状态，这3天当中可以适当地做些题，否则思维会变得比平常迟钝，但不要做新题，做典型易错的题。其次，时间安排要合理。9：00到11：30看7日、8日上午考的科目效率最佳；15：00到17：30看7日、8日下午考的科目效率最佳，23时之前一定要休息，不能熬夜，看书以课本上的基本知识点为主。这3天当中切记不宜做激烈的运动，也不要玩游戏，最好的休息方式是散散步、听听轻音乐。

　　安义中学考生家长：小孩拿到卷子后心里老是发毛，会做的都做不出来，怎么办？

　　谢弘：这是考场心理素质不太好的表现，家长可以试试以下的方法：1．告诉孩子要有自信心；2．在与孩子交流时要让他有“一颗红心两手准备”的思想，能考上当然好，考不上也没有关系；3．考试时家长还可以为孩子准备一块湿毛巾，开考时抹把脸，肯定能神清气爽。

　　考生考试中要注意：1．上了考场还是紧张的话，还可以在心里默念两遍题目，让发慌的大脑平静下来；2．慢做容易题，稳做中档题，难题每分必争。

　　南昌市十九中学生：我现在一点紧张感都没有，该怎么办？

　　龙定岩：完全不把考试放在心上也不好，最好是保持一定的兴奋，有股跃跃欲试的劲，这样才能打开思路，才可能有超常发挥。

　　靖安一中同学家长：每逢大考，孩子就睡不着，怎么办？

　　谢弘：1．晚上断掉家里的固定电话，把手机调到振动，以免吵醒孩子；2．傍晚可以全家去散散步，聊点轻松的话题；3．考生入睡前随便拿本什么复习书翻翻，不要太计较题目的解法；4．对心理压力较大的考生，家长也不妨“骗”他一下，拿片维生素告诉孩子这是最科学最好的安眠产品，吃后不会影响第二天的考试，这样一来，孩子就会得到心理暗示，应该很快入睡。

　　答题技巧合理安排答题时间

　　南昌市三中的胡同学来电：我平时成绩还行，可是近来不知道怎么回事，一进考场就特别紧张，往往刚做前面的题目，就没了信心，有时甚至想放弃。请问老师，考试时如何发挥呢？

　　赵频：打开试卷时，有些考生可能会心跳加快，甚至全身发抖。这时千万不要害怕，缓缓地做几次深呼吸，让心慢慢地平静下来，在密封线外填好该填的项目，然后把试卷从头至尾浏览一遍，做到心中有数。以英语为例，进行听力测试之前，最好先初看一遍选项。因为前面5题只播放一遍，一定要用心听，抓住这5道题，来个“开门红”，后面的也就得心应手了。

　　南昌市铁路一中的张同学来电：考试时，我往往会先做后面的大题，再回过头做前面的题目，可是这样又担心没时间做完试题。请问老师，我应该如何安排好时间呢？

　　谢弘：有些老师在指导学生答题时，可能也会作相应的要求。可是学生自己，做了无数试卷，应该早就形成了自己的答题习惯，考生应该用平常心对待高考，不要因为是高考就特别对待，平时怎么答题就怎么答，不要试图去改变习惯。

　　南昌市二十九中考生：考试时总觉得时间不够，心里发慌怎么办？

　　龙定岩：现在起就应该尽可能地去转移自己紧张的注意力，或者可以把考试当作一种渴望。当渴望来临时，自然也就不会紧张了。做题时还要把握要点，心中有数就不会慌，题目总是越做越少的。心理调节很重要，要以一个轻松、平和的心态面对高考。

　　学科点评审清题目再答题

　　南昌市豫章中学刘同学来电：常常听人说答题有方法，请问老师，我应该如何答题？

　　赵频：所有的答题技巧归根结底就为一个目的，那便是得分，因此一定要争取全部答对会做的，仔细核对模棱两可的，不放弃不会做的，做到每题必争。以英语为例，做单选题时，题干及选项都要浏览一遍，如果碰到眼熟的题目更应该仔细，切忌马虎失分。阅读理解的5篇文章难度不一样，要先读懂文章大意再答题。完型填空题主要考查阅读能力及语法能力，首先要通读全文，了解文章大意，再逐句逐行答题。英语作文是最后一道关，往往一些漂亮的长句会特别吸引改卷老师的眼球，因此在保证语法没错的前提下，写一些长句及复句可以提高作文得分。

　　南昌市十九中刘同学：做数学选择题有什么技巧，如何控制时间？

　　郑少春：数学选择题一般共有12道，而其中有7至8道是基本题，一般都能做出来，而剩余的4道难题可以选择用反代法来做，所谓反代法就是直接用它提供的选项代到题目当中去得出正确答案。审题一定要看清楚，做题时要选择题目短的、熟悉的题先做，难的先放下来，速度要快，考试前一个小时要把会做的都拿下，剩下的时间再考虑难的，而70％80％都是基础题，对于一道题有两个问题的，第一问一定要答对，否则后面的问题基本是做不出来的，两个问题的知识点是相联的。

　　南昌市十三中考生：现代文的阅读总是模棱两可，在答题时怎么抓住关键？

　　龙定岩：现代文的阅读主要是阅读和审题，第一，阅读，要整体阅读。要紧扣作者的思路抓关键句，比如起始句、承上启下的过渡句，另外要明确作者的写作目的，读题时注解也不能忽视。第二，审题，审题时关键字句一定要搞清楚。这里讲一个答题小技巧，根据分值的提示来答题：1分的题目可以简单带过，4分的就要从两个方面来作答，而且在答题时最好要用文中概括性的词句作答。答不到关键点主要是没有理解文章本身的中心思想，没有运用对比性的思维来对句子的含义进行拓展、补充和替换。最后还要把答案与题目连起来读一遍，读起来上口的、题文一致的就是符合题意的，反之别扭的肯定就是不行的。

　　提醒家长稳定情绪助孩子冲刺

　　刘女士：孩子就要参加高考了，我们作家长的比他还要着急，每天电视也不看了，陪着他复习，为了让他安心学习，在家里说话也不敢大声，走路关门都小心翼翼。我想知道，在这个关键时刻，我们家长到底该做些什么？

　　郑少春：学生的高考压力大，其实很大程度是受家长的情绪影响，因为与学生相比，家长更深刻地意识到高考的重要意义，在这关键时刻，家长要意识到最好的高考家庭气氛就是一切如常，千万不要过多地干涉孩子的行为。具体来讲要做到以下几点：

　　1．全方位接纳孩子。家长要摆正自己的心态，“考试焦虑”在有些家长身上体现的比学生还明显。有的家长吃不下饭、睡不好觉，孩子没出事家长倒先病了，家长的“不安”，最终会造成孩子沉重的心理负担，而解决这一问题的办法就是家长要充分相信孩子、接纳孩子，家长只有保持平和的心态，对孩子的负面影响才会减少。

　　2．物质准备让孩子自己动手。考前的一些物质准备，应该让孩子自己来做，家长只是起到监督和提醒的作用，而不能代替孩子，比如相关证件的准备，孩子自己动手做就会心中有数，会更踏实些。此外，考前的当天晚上最好为孩子准备好闹钟。

　　3．送不送孩子上考场由他们自己决定。如果孩子认为，家长不离左右地陪着，自己底气会足些，紧张感也可消除不少，那家长便可以送孩子去考场；但有的考生独立性很强，家长跟着，反而会让他感到压抑，这时应尊重孩子自己的决定，让孩子独立面对高考。

　　高考小贴士

　　如何处理答题卡与答题的关系

　　谢弘：做一题涂一下答题卡一般来说比较稳当，但是太浪费时间，我认为还是最后统一时间集中填写比较好。但是对于采取这种方法的同学来说一定要注意两点：其一，留有涂写答题卡的充足时间；其二，不要漏填漏涂，如果出现中间有难题不会做时，要在试卷上标明记号，提醒自己注意。填完卡后要进行核对，考生可以采取跳跃式的检查方法自检，即不必要一题一题地对，只要每隔几题对一个即可。

　　看考场时应该注意的几个事项

　　谢弘提醒考生注意5点：1．提前了解自己的考试教室和座位，看看桌面是否平整、是否容易摇晃，如果可能，争取请老师调换；2．留意阳光是否会照到自己的考位，如果会有强光，那么在争得监考老师的同意下，带好大白纸一张贴到墙上挡挡光；3．检查准考证和文具是否备带齐全；4．将考场到家里的路走一遍，熟悉路线。(大江网-江南都市报)

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