四川新闻网-成都晚报讯

　　高考已经结束，但在繁忙的应试“备考”之后，同学们又将面临新的生活挑战，即将迈入大学校门，那么他们又将如何做好高考后的心理调整呢？本报第十六期“健康接诊日”特别邀请了四川省心理学会秘书长卢彰副教授为此答疑释惑。

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　　“坏孩子”负性刺激大“抗挫”能力强

　　高考结束了，考生们尤其是对考试自我感觉比较好的考生，一下子从考试前的紧张生活中摆脱出来，似乎一块石头终于落地了，不少考上大学的同学、甚至他们的家长更是觉得万事大吉，“大力”地去放松。殊不知，步入大学校园，不少学生却面临着许多新的问题。

　　卢彰副教授指出，不能处理好集体生活中所出现的各种关系，是许多同学步入大学校园所出现最多的问题。从事大学教育的卢副教授说，大一的学生的生活学习环境都已经发生了很大变化。在高中时，集体生活程度远不如大学，进入大学后，许多学生都是直接从家庭生活环境中进入到相对狭小的宿舍空间中和同学们相处，面临的管理也是比较松散的管理，在课堂之外学生很少接触任课老师，如果不能适应这种变化，就会产生一些心理问题。

　　而且，进入大学后生活环境中人际关系的特点和性质都发生了变化，在高中时还基本上是孩子式的交往，看谁不“顺眼”就远离谁，但大学的环境已经要求是成人式的了，这会让不少孩子感觉很“突然”。虽然在中学时就应该有了成人式交际的萌芽和需求，但由于学习任务繁重，一心一意关注成绩，根本无暇顾及。

　　卢彰副教授还指出，不要认为成绩好的“乖”孩子就不用担心心理出现问题了，说不定成绩好的孩子问题更大。历来入学时成绩好的学生却是发生难以适应问题的高发者，因为这些孩子是老师捧、家长护、学生崇拜，自我中心更为明显，产生问题的几率也更大。反而是成绩较差的孩子由于平时的负性刺激大，属于时刻被“敲打”的那一类，抗挫折能力相对强一些。

　　言传身教集中精力“造”挫折

　　卢彰副教授称，尽管高考后孩子放松的愿望强烈，也是情有可原，但是一定要慎重。为了防止出现难以应对的问题，首先要在思想上把大学生活尽量想象得困难一些。

　　由于“备考”期间很苦很累，孩子往往把上大学想象得非常好。这种对美好生活的向往无可厚非，也是苦累环境中的一种支撑，但由累转向放松，往往想象得太好，似乎一考上大学，一马平川的景象就直现眼前。如果在入校后发现现实与想象中有差距，有人就容易在心理上产生落差。比如，有些新生发现生活条件不是想象中那样，情绪反应很大，并且习惯进行横向比较，羡慕高中同学考入学校条件较好者，进而就产生对学校的反感，对老师也会提出一些不切实际的要求。

　　家长这时就应该从繁忙的事务中摆脱出来，关注此时孩子的动向，尽量创造条件让孩子体会挫折。比如，有的学生开始难以适应大学宿舍的环境而导致失眠，家长在带孩子旅游减压时就不妨不找标准间，而是住多人间试一试，虽然不能解决根本问题，但是可以提前使孩子在有陌生人的环境中睡觉的体验。

　　家长要有意识地想到这些问题对孩子进行教育，而且，卢彰副教授提醒家长要摆脱数字式和大道理式的说教，要真正做到推心置腹。他建议不妨采取摆龙门阵的方式，从孩子感兴趣的话题开始。孩子往往喜欢听家长讲以前的故事，家长不妨将自己过往的经历讲给孩子听，将自己的经验用自己的故事讲出来，以达到言传身教的目的。

　　本报记者姜军成摄影李豫龙