四川新闻网-成都晚报讯

　　专家在门诊中发现，年轻女性因在月经期间减肥不当，导致荷尔蒙失调，反而造成肥胖。她们通过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月经来潮期间更力行“葡萄柚减肥法”。

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　　结果发现病患月经量马上减少许多，血色也变暗；甚至出现腹痛不适，整个人活力尽失。在没有用这类方法减肥前，这些女孩多半没有痛经病史；现在这样的代价，使她们始料未及。

　　专家说，月经来潮时，除了要充分休息，还要注重营养，寒凉食物如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等，都要避免。通常在中药调理与食物筛选互相搭配之后，这些病患的经行腹痛都获得改善。