新报特别热线关注特殊群体各界专家对症下药开出良方任悦徐杨

　　新报讯据天津市总工会、天津市妇联等部门的统计，本市现有单亲家庭23万个。在这些家庭中，有多少是单亲爸爸带着孩子在生活？不太清楚，没有相关的统计资料，因为这是一个容易被各方忽略的数据。人们总会想到单亲的妈妈们，因为女性总是被人们看作是弱势群体。

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　　其实，单亲爸爸们的生活也一样充满了艰难。在今年“父亲节”到来之前，《每日新报》

　　联手专业机构开通的“为单亲爸爸降压热线”，给了特殊的父亲们一个特别的节日礼物。从特殊父亲们的倾诉中，我们了解到这是一个非常需要帮助和关心的群体。在今天，我们请值守热线的专家们为单亲爸爸开出“心理良方”，不仅帮助处在特殊环境中的单亲爸爸们正确并勇敢地面对自己的生活，也让全社会了解他们，尽量去帮助他们。

　　同样是男人，单身男人的潇洒和单亲爸爸的艰辛形成强烈反差。人们都知道“小孩儿没娘，说起来话长”，一个没有女人的家庭，要过得温暖、快乐，真不是一件容易的事。当爹又当妈的生活让表面坚强的男人们的心中充满了苦恼和委屈。让我们听听他们的故事，也许这些真实的故事能在单亲爸爸的群体中产生共鸣，那么专家的指导也许能帮助大家缓解一下自己生活中、心理上的压力。也许这些真实的故事能够打动普通的读者，给这个特殊的群体更多的帮助和理解。

　　单亲爸爸故事之一

　　为了孩子不再娶老婆

　　爱情很美好，亲情很伟大，当鱼与熊掌不能兼得的时候，单亲爸爸选择了给孩子撑着一片父爱的天空，放弃自己寻找爱情的愿望。

　　39岁的陈先生，本科学历，有一个 9岁的女儿。

　　孩子3岁多的时候，妻子远渡重洋，从此再也没回来。身边的亲友告诉我：“趁着孩子还小，再找一个人吧，感情容易沟通。”我听从大家的建议，开始寻找新的伴侣。可是，这真不容易。没有过婚姻经历的女孩子们，总是先对你提出：“能不能让孩子和奶奶过？”这样的要求虽然不过分，可是，我心里接受不了。找再婚的女士吧，她们也有孩子，在两个孩子的关系中，我总是觉得她们有一些“偏心”，因此也经常争吵。就这样，五六年过去了，我还是一个人。

　　现在，女儿9岁了，非常能干，已经能帮助我做很多事，收拾房屋，买菜、做饭。可是，孩子的心事也多了，特别是有人提到要给我找女朋友的时候，很长一段时间都会闷闷不乐，时常对着墙壁发呆。我最大的希望就是这个孩子能在我撑起的爱伞下健康成长。我最不能忍受的就是孩子受委屈，所以，我决定放弃成立新家的念头，就这样与女儿生活下去。

　　专家建议：

　　天津市一中心心理卫生医院心理科主任陈复平、心理科副主任医师黄质诚：单亲的生活状态不宜持续得时间过长，在有条件的情况下要尽早地结束这种生活。在选择新的伴侣时，虽然应该慎重考虑，但也要调整自己的心态，多去发现自己性格上的缺点，总结不成功的经验。很多单亲爸爸有偏激、固执、溺爱子女等问题，在重新找配偶时就会遇到麻烦。要知道，重新拥有一个家庭，就有了新的责任，要对新的伴侣和她的孩子负责，不要总是怀疑对方，在真诚的基础上才能幸福地生活在一起。在创造新的生活时，遇到一些问题，多与亲友或是心理专业人士交流，以得到一些帮助和指导，不要总是“打掉了牙往肚子里咽”。

　　对于一些大一点的子女，他们开始反对或是担心父亲再婚，这也是一个正常的现象，这个时候，父亲可以多和孩子沟通，也可以通过一些亲友来疏导孩子。创造机会让孩子与未来的妈妈和兄弟姐妹接触。不要急于求成，也不要总是自责，要用自己积极健康的心态去影响孩子。

　　单亲爸爸故事之二

　　我和孩子如同陌路

　　不知道为什么，孩子越是长大，与父亲的沟通越少，一道鸿沟隔在了父子之间，相依为命竟变成形同陌路。父亲牵挂孩子的身心健康，却无法对孩子表达。

　　刘先生， 50岁，私营企业老板，儿子 19岁，已经上了大学。

　　我已经当了10年的单亲爸爸，孩子小的时候，我真的能体会出什么叫相依为命。为了不让孩子受委屈，我一直没有再婚。可是，孩子一天一天地长大，我的事业一天一天地发达，我却发现，父子之间的亲情一天比一天淡下去。孩子和我的话越来越少。到孩子上了大学以后，父子间的沟通几乎成了空白。

　　我不知道应该和孩子说点什么，他喜欢看球、上网，只要在家不是守着电视就是守着电脑。他喜欢的这些东西我根本不懂，我喜欢看戏他却总是嫌吵。一条无法逾越的鸿沟隔在我们中间。

　　专家建议：

　　在天津设立第一个单亲联谊站的原王顶堤街妇联主席于丽霞、该联谊站站长徐惠玲：在这种情况下，父亲就要多创造机会去和孩子沟通。一是找一些孩子喜欢的话题，孩子有什么爱好，自己也试着去培养这方面的爱好。二是多给孩子找一些朋友，经常请孩子的同学、朋友到家里来玩儿，多让亲戚中的孩子来和自己的孩子做伴儿。三是创造一些机会和孩子出去旅游，给孩子一个放松的机会。四是把家里装饰得热闹一些。很多单亲爸爸的家庭都不太注意家庭环境，东西到处乱放，家里也没有色彩。一定要把家里收拾得漂亮一些，用一些鲜艳的窗帘、床单，再养上一些花草。五是在可能的情况下要积极地寻找自己新的爱人。对于一些子女已长大的单亲爸爸来说，这种选择更容易，也更需要。不仅自己的生活可以恢复正常，也可以让孩子享受家中有女主人的温暖。

　　单亲爸爸故事之三

　　别人都说我是坏爸爸

　　当生活中没有了女人的照顾与管束，一些单亲爸爸开始到处去发泄自己的愤怒和不满，直到自己不能自拔。

　　葛先生， 41岁，没有正式职业，收入不定，儿子 12岁。

　　我离婚4年了，一个人带着孩子，每天忙里又忙外。这样的生活可真是难啊，再加上后来下岗，父母有病，做生意赔钱……就甭提有多不顺了。孩子也没时间管，早上给他两块钱，让他自己在外边吃，孩子的身体一天天地变坏了。他的老师告诉我这样不行，可我怎么办？我得出去挣钱，哪有时间照顾他。

　　就这么凑合吧，孩子身体不好，学习也差了，三天两头不去上课，从家里拿钱上网吧。我也想开了，过一天算一天，有了钱我就吃喝嫖赌。开始，我周围的人还有一些帮我、劝我的，后来都不理我了。人家都说我是个坏爸爸，我自己也这么认为，我觉得自己也没救了。

　　专家建议：

　　天津社科院社会学专家郝麦收、汪洁：夫妻离异大多是有无法化解的矛盾，离异虽然出现新的问题，但毕竟从更大的痛苦纠缠中解脱出来了。面对新问题，要敢于正视，并逐步去解决。把一切不顺利都归罪于离婚，看什么都不如意，这种心态就不可能把自己和孩子的生活搞好。对于一些单亲爸爸，周围的亲友、同事、邻居应该多给一些关爱和帮助。这些父亲也要自己努力，首先是努力地工作，自己增长一些技能，让自己和孩子的生活有保障。再考虑重新组建一个家庭，这也需要周围的人多给予帮助，让他们有一个稳定的生活。当一些父亲已经开始养成不良的生活习惯时，可以通过朋友和心理专家的帮助来改变。但是，最重要的还是自己要有信心和责任意识。

　　给单亲爸爸的六剂“良方”

　　单亲爸爸在生活中遇到的麻烦很多，主要集中在生活问题、个人情感问题、子女教育和经济困难等方面。这些困难不仅让他们心理上的压力非常大，也影响着孩子们的生活。单亲爸爸们在生活中应该注意哪些问题呢？天津市一中心心理卫生医院心理科主任陈复平提出了六点建议，希望所有单亲爸爸能从中得到一点启示。

　　一、当你成为一个单亲爸爸时，要平静下来，先来适应这样的角色，不要把抱怨、愤怒摆在生活的第一位。因为你是一个父亲，先要想到自己的责任。要先有一个心理上的准备，从此自己要比以前付出成倍的努力。要先去学习生活上的知识和技能，能保证自己和孩子比较正常的生活。丢掉“大男人”的想法，尽量多动用亲戚的力量，照顾孩子的生活，首先这样对孩子是有利的。

　　二、要让自己的生活有规律，作息有规律，吃、穿要注意，避免形成不良的生活习惯。

　　三、把孩子的教育放在重要的位置上，在孩子面前保持一个良好的形象，多带孩子运动、游戏，多培养与孩子一致的爱好。

　　四、注意孩子几个关键期的教育，一是孩子在4到6岁之间，这时孩子对生活中的变化、一些伤害会记忆得很深，要特别注意在这个时期对孩子的关爱。再有就是孩子进入青春期以后，心理上和生理上的变化都比较大，此时要多看一些这些方面的书，多和亲友交流，得到亲友的帮助，或是请专业人士进行指导。

　　五、注意自己的心理健康，要敢于把自己的苦恼和困惑向朋友和心理专家倾诉，不要让苦恼在心里越积越深；也要注意总结自己性格上的缺点，以新的面貌迎接新的生活。

　　六、不要让单亲生活的时间拖得太久，积极地去寻找新的伴侣，用健康的心态和真诚的态度去对待新的伴侣。多开拓自己的生活空间。

　　新报记者任悦徐杨

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