今年夏季以来，晴空日数偏多，日照时间也较往年偏长，尤其和去年相比，今年得到了太阳的偏爱，这给人们增加了感受阳光、沐浴阳光的机会。

　　太阳光照耀地球送来了光和热，也送来了人类和所有生物赖以生存的能源。同时，太阳辐射还是预防疾病、增进人体健康不可缺少的自然因素之一。

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　　在一般情况下，太阳辐射对人体健康产生良好的作用。某些疾病，如骨结核、风湿性关节炎、佝偻病、皮肤病等在一定的条件下均要利用太阳辐射进行治疗，称为日光疗法。据研究，适当地晒晒太阳，能促进人体的新陈代谢，对人体产生一系列的生理、物理和化学过程，它可以改善睡眠，增强肌肉系统的功能，对机体的生长和发育有着良好的作用，使人心情舒畅，提高工作效率。

　　但是，炎热的夏天，阳光中的紫外线过多、过强。烈日当头，在阳光下呆的时间久了容易引起眩晕、日射病、皮肤烧伤等症状，有害人体健康。所以，夏天骄阳似火的时段，10时至15时，应减少户外活动，或采取防晒降温措施，避免皮肤损伤及中暑等现象发生。（生活报）