金报记者邵娟实习生刘辉

　　15岁的小冰（化名）这些天有些焦躁。虽说中考完了，应该好好放松一下，可是他的心里总不踏实，期盼中考成绩快点出来，在家坐立不安。

　　26日，小冰拨打了武汉市教科院心理咨询热线（027－85654702），请教了省实验中学

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专职心理教师耿喜琳老师。耿老师认为，像小冰这样的学生不在少数，大多数是平时成绩中等的学生，他们的成绩处在边缘（发挥超常能进入重点高中，发挥失常就可能进入普通高中甚至中职）。尽管中考已经结束，但他们的心理负担依旧存在。

　　耿老师建议中考生最好从认知上改变自己。考试已经过去，成绩只待公布，现在的焦虑并不能改变已定的考试结果。学生要注意，只要曾经努力过，不管中考带来什么样的结果，都要学会坦然接受。因为中考只能决定学生下一步的方向和位置，而不是决定人生的命运。

　　此外，焦急等待中考成绩的学生不妨通过其他有意义的活动转移自己的注意力，如多进行体育锻炼、重拾疏忽已久的兴趣和特长、多课外阅读等。因为，成绩一旦揭晓，学生们又将开始为新一轮学习准备，只有这段时间才是最自由、完全属于自己支配的。