入夏以来，北京天坛医院神经内科的200张病床全部住满，还有病人在排队等住院。这个科的副主任赵性泉大夫说，今年因脑血管病发作来就医的，比往年有上升的趋势，而且40岁以下的青壮年比例也在增加。赵大夫说，由于情绪激动、生活不规律和酗酒等导致突发心脑血管病者屡见不鲜。
夏季天气炎热，让人容易心情烦躁。欧锦赛期间，更使不少球迷长时间在紧张的气氛
中熬夜、吸烟，并饮酒看球。天坛医院副院长王拥军教授说，这些都是引发心脑血管病的高危因素。在上海已经发生学生球迷看球猝死的事情。因此，他提醒人们，特别是球迷朋友在这段时间要保持正常的生活规律，别大量饮酒和吸烟。因为大量饮酒后，尤其是在空腹时饮酒，血中的酒精浓度增高，交感神经兴奋，促进儿茶酚胺的分泌，引起心跳加速、血压升高和脑血管痉挛。导致脑卒中发生。
烟草中含有1OO多种有害物质，可以使肾上腺分泌增多，引起脑血管痉挛，血压升高；还可以加速动脉硬化并促进血小板凝集，使血液凝固性和黏稠度增高，加速动脉粥样硬化形成，增加心脑血管病发生的危险性。资料表明，吸烟时间长、吸烟量大者，其中风的发病率比不吸烟者多3倍以上。
此外，睡眠不足、紧张和情绪激动对人也是很危险的，尤其是对于心理敏感及脑血管系统脆弱者。研究证明，人的睡眠中心时间为午夜到凌晨4：00，最佳入睡时间为晚10时。睡眠质量低，可引起头晕、头痛、乏力、注意力涣散、记忆力衰退等症状，即使第二天再睡也难以补偿。为预防脑血管病，要学会自我控制。（通讯员朱丽丽）（来源：北京晚报）
