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　　以往在居住的小区、公园里经常可以见到练太极拳的大妈和大爷，然而记者在进步健身中心采访时发现，和一些洋健身项目相比，这里的太极拳课程也吸引着不少年轻白领的参与。在冷气十足的健身房，教练正带着会员大汗淋漓的练着太极拳。马德宏教练告诉记者，两者都是借意识调整呼吸，通过吐纳加强心肺功能，以身体的姿势达到全身的平衡，达到强

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身健体的目的。但是练习太极拳要动脑筋，动作轻柔优雅，初入门的时候讲究动作的标准，舒展大方，为理中正，练到一定的程度达到心气合一，而更高的境界则是精、气、神三者合一。

　　据了解，目前练习太极拳的人已由老年人逐渐转为较为年轻的白领，也有的老外对原汁原味的中国功夫迷恋不已。原作者：来 源： 华夏时报