新华网沈阳7月24日电（记者王炳坤）从7月20日“入伏”3天以来，气温和空气湿度的“双高”天气持续笼罩着辽宁省大部分地区。气象专家提醒，这种十分闷热的“桑拿天气”很容易造成中暑，外出人们要特别做好预防的准备。

　　据辽宁省气象台天气预报员介绍，受副热带高压的影响，辽宁省大部分地区“入伏”以来气温明显升高，最高气温普遍高于30℃，个别地区甚至达到35℃；高温的同时伴随着较

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高的空气湿度，3天以来沈阳、大连等城市空气相对湿度均达到80％；同时风力较小，空气流动缓慢。

　　辽宁省气象局气象研究所副研究员孙凤华介绍，由于辽宁省最近一段时间雨水多、气压低、空气湿度大，因而遇到气温升高时就显得特别闷热。这种天气被称为“桑拿天”，很容易导致闷热中暑。据统计，当空气相对湿度达30％时，40℃才容易中暑；湿度50％时，38℃容易中暑；而湿度达80％时，31℃就容易引起中暑了。

　　医学专家表示，这种天气很容易诱发中暑、热伤风、热中风等疾病，应当尽量减少外出和体力运动，避免在烈日直射的条件下工作或生活；应当多喝水，多吃蔬菜水果等防暑食品，多休息、增加睡眠，提高人体的抗病能力。