本报讯在经历了连续四天36℃的高温天气后，从明天开始，福州市和厦门市就要凉快些了。但今天福州市依然炎热，最高温度仍在35℃，厦门市也不凉快，最高将达到34℃。
想让炎热的天气凉快下来，只有靠下雨了。据福建省专业气象台消息：未来两天，福州市都将以多云天气为主，有阵雨或雷阵雨，最高温度下降到33℃左右；厦门市阴天，有雷阵雨，最高温度只有30℃，热了好多天的读者朋友终于可以稍稍凉快一下了。
今天，由于南海将有低压云团发展北抬，漳州、龙岩两地市天气多云，傍晚到夜里部分县市有阵雨或雷阵雨。其余地市天气晴到多云，午后到夜里受局地热对流作用，南平、三明两地市的部分县市有阵雨或雷阵雨。
明天，南海低压云团继续北抬，漳州、厦门、泉洲、龙岩四地市天气阴间多云，有阵雨或雷阵雨，部分县市有中到大阵雨或雷阵雨，局部县市有暴雨；其余地市天气多云，部分县市有阵雨或雷阵雨，局部县市有大阵雨。全省气温将明显回落。
虽然气温将会有所下降，但毕竟是夏天，还是会感觉比较热。热了，人的不适症也多起来，食不知味，无精打采等现象伴随大家。对付这种现象，建议大家不妨多吃点“苦”。这里的“苦”是指苦味食物，史书中就有这样的记载：“春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸”。现代科学也证明，苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等，具有抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。
苦味食物还可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。另外，苦味食物中含有咖啡因，能醒脑提神，所以夏天多吃点“苦”，对身体健康大有好处。
