白领练瑜伽防治空调病 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2004年07月27日00:31 华夏时报 | |||||||||
; 本报记者李宁报道连日来的桑拿天让人们实在感谢空调的发明,然而凡事有利必有弊,空调病的袭来让办公室里的人们有了新的对策。近日,记者调查发现,在传统的空调病防治办法之外,练瑜伽成了白领们对付此病的时髦措施。
中央空调不能想关就关,在大办公室里也要照顾他人的需要,所以只有加强自身体质对付冷气。“我一回家就开电视放瑜伽盘,有一种猫式很能舒缓筋骨。”在一个教育网站工作的白小姐说着说着就向记者演练起来,只见她跪坐在地上,腰背挺直,身体逐渐向前倾,最后让前胸着地,保持再还原。“一定要学会呼吸,这样能让身体更放松,不然一天在空调屋里呆着,身体都被吹麻木了。”原作者:来源:华夏时报 | |||||||||