本报讯（记者肖玉保吴铎思）据福州市神经精神病防治院、福建省医科大学附一医院心理科提供的资料表明，有心理问题的人约占总人口的10％，其中一半以上与患抑郁、焦虑症有关，也就是说，福建约有165万人曾患此类疾病。

　　不久前，福建省有关部门的一项调查表明，85％的市民表示自己经常有情绪抑郁，工作效率下降，无名的火气很大，但又没有精神病发作的症状。这些人员涉及各行各业，包括

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教师、司机、销售员、企业白领、机关干部、媒体工作者等。福建医科大学第一附属医院心理科医生介绍说，该科每个月都要接诊450～500名患者，其中有80％与抑郁、焦虑症有关。

　　一名在外资企业上班的白领女士告诉记者，工资虽然高些，但感觉很累，每天疲惫不堪，对一切都失去了兴趣。经常会觉得头晕、胸闷，而且常莫名其妙地烦躁、发脾气。福州某中学的李老师告诉记者，最近，她总是莫名地担忧。每当一个人的时候，时常冒出各种想法，对家庭与事业惴惴不安。

　　医学专家指出，抑郁症患者70％以上会出现失眠的症状，抑郁、焦虑症可能发生在任何年龄、任何地方和任何人群，一般是集中在成年人群中发病，其中成年女性尤为集中，但并没有明显的职业区别，抑郁、焦虑症已渐成现代人的通病。

　　医学专家指出，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，并低估自己对消极事件的控制能力，因此有着相当大的负面影响。

　　福建医科大学第一附属医院心理科医生介绍说，患有抑郁、焦虑症的人群，不能简单地等同于精神疾病和神经衰弱，它是一种脑功能的生理疾病，它的最明显特征是动力不足（精神动力、体力），往往表现在心理症状和躯体症状上，心理上会出现情绪低落、烦躁不安，对平常喜欢的事提不起兴趣，注意力不集中、记忆力下降，思维、动作迟缓；自责内疚，严重者有自杀企图；在躯体上常有胃肠道疾病，如便秘，还有一些病人容易疲劳，不想说话不想动，失眠、早醒或睡眠过多，还有的患者会出现食欲不振、体重下降等。

　　有资料表明，一半以上自杀者是因抑郁、焦虑症而引发的，抑郁、焦虑症之所以会给社会带来很大的负担，与没有进行及时的早期治疗有关。据了解，目前，抑郁、焦虑症的患者求医率还不到20％，患者普遍存在自我识别能力差、求医动机被动的现象。专家指出，患者如影响到日常的工作、学习效率时就应该到正规医院进行专业治疗，医生一般会提供药物治疗、心理辅导，这些治疗会帮助患者逐渐恢复正常的生活。但在接受治疗前，不要盲目进行自我调适，不要轻易地隔离自己，更不要轻易作出重大的决定（如辞职、结婚或离婚，因为抑郁会混淆判断力）。

　　据了解，焦虑症主要有精神分析、认知行为、药物等治疗方法，但最重要的是要科学地缓解压力。首先应学会释放不良情绪，通过体育锻炼、良好的娱乐方式去释放自己的压力。培养与他人良好的沟通和表达方式，这对缓解自己的压力是很有效的。其次，对自己身体某个部位出现的反应要引起足够重视，如果感到身体或者心理不适，应尽早到有关机构寻求帮助，及时调整。此外，缓解心理压力应该以预防为主，全社会以及相关企业应该建立起专业的心理机构，包括正常状态下的心理教育、职业培训，让从业人员在从业过程中找到释放压力的方式。