“桑拿天”也别狂饮水 喝太猛易造成“水中毒” | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2004年08月10日11:04 新华网 | |||||||||
新华网天津8月10日电(闫梅)连续的“桑拿天”让人感觉十分不舒服,在高温高湿条件下人体排汗明显增加,体内水分大量流失。出汗多的时候人们总要多喝水,但专家提醒,“桑拿天”也别狂饮水,喝水太猛容易造成“水中毒”。 夏天人们大量出汗的同时,汗液不仅带走体内水分还使身体丢失大量盐分,因此如果喝水方式不当,如一次大量饮水还可能引起头晕、眼花等“水中毒”症状。正确的饮水方式
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