刘利军在北京召开的第28届国际心理学大会上，北京师范大学心理学系教授许燕指出，中国社会已经进入“职业枯竭”高发期。职业枯竭，是指在工作重压下的一种身心俱疲的状态。主要表现为身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低、人性化淡漠、极具攻击性等。（8月15日《中国青年报》）

　　对照这些症状，也许我们想到的第一个问题便是自己是否患了这种病症。但我又不得

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不说，我自己也搞不清楚自己到底患上了没有。因为有时我会表现出这些症状，而有时又没有。至少还不至于达到自杀或到处攻击别人的地步。然而，我更愿意把自己当成是一个职业枯竭症患者。因为，也许这样我才能够产生一些有意义的想法。

　　当一种职业及其所产生的连带效应能够影响你的情绪时，就有必要及时对情绪进行调整。如果不去调整，一旦这种情绪累积起来，往往就会形成某种攻击性。不管对于自己还是对于他人，这种攻击性都是有害的。当具有攻击性意识的人形成了一定的规模，社会的危机就有可能出现。这绝对不是危言耸听，因为压力存在于每个人的生存环境之中，也存在于每个人的大脑深处。而职业枯竭则可以看作是这种情绪累积的必然结果。

　　由此便不难发现，职业枯竭的主要原因还在于个人心理因素。而治疗的方法也显而易见———及时排解情绪。通过什么样的渠道来排解？怎样排解？接受按摩可以让人身体放松，“心理按摩”也许是让心灵放松的妙方。

　　求助于心理医生，及时地安抚心灵不失为一种排解情绪的方式。在很大程度上，与心理医生交流的过程也可以看作是一种心理接受按摩的过程。尽管心理医生在世界范围内都是一个极其热门的职业，但在我国，心理医生这个行业却更像是一块有待开垦的处女地。综合来看，职业枯竭高发期的到来，将给这一职业带来发展机遇。

　　按摩可以由别人来做，当然也可以由自己来做。自我安抚也不失为一种排解情绪的方式。不可能所有人都会乐意把自己的一些想法说给医生。而在这样的情况下，自我的心理素质便是一个决定性的因素。而由此要做的就不光是接受心理学教育，必要的情况下，也应为那些“发泄吧”创造一些生存空间。在不抵触法律的情况下，“哭吧”、“笑吧”、“发泄吧”也不失为称职的“心理按摩师”。

　　跟躯体按摩一样，选择的多样性有助于更好地消除危机。在这样一个日趋多元化的社会中，也理应给予公民更多选择“心理按摩师”的机会。在渺小的社会进程面前，社会心理的成熟终将推动社会这列列车的进程，而任何带有攻击性的潜在危机都将成为社会进步的一种阻碍。

　　而我们真正要做的，不仅是营造更加趋于公平、公正的社会环境，也应积极推动“心理按摩师”的培育，让心理按摩师对健康、积极的社会心理形成发挥推动作用，才能最终从根本上减少职业枯竭的患病者。