屈就办公桌高度　白领脊椎病频发(图)

http://www.sina.com.cn 2004年08月24日08:39 金羊网-新快报

　　专家指导：办公桌水平位置应在第二、三粒钮扣处

　　新快报记者　肖萍　实习生　朱颖玉　徐莹　张庆鑫

　　1.8米的威猛男子汉和1.5米的娇小姑娘，都坐在同样高度的办公桌前日复一日地工作。记者昨天从多家医院获悉，白领一族患上脊椎病、颈椎病的情况正呈普遍化，其中一个重要的原因，就是办公桌椅的高度不合适。记者昨日还走访了广州部分办公家具市场，发现几乎所有的办公桌都不能调节高度。

　　办公室白领用身体屈就桌椅

　　某律师事务所的吴律师是个高大壮实的北方汉子，他困惑地告诉记者，目前所坐的办公桌明显矮过他所希望的高度，因为只有椅子的高度可以调节，为了迁就桌子和电脑的高度，他只好把椅子调低点，这样一来，他的两条长腿只能窝在椅子下，时间一长腿就酸了。

记者近日在中信广场等多家高级写字楼走了一圈，几乎所有接受采访的职员都表示，公司的办公桌都是统一规格的。他们同时表示，他们每天一般要在办公室工作7-8小时，大多数时间是坐在办公桌前度过的，时间一长，的确觉得腰酸背痛，其中一部分人已经检查出肩周炎、颈椎病等。

　　多数接受采访的白领表示，对于高度不合适的办公桌椅，只能够被动地慢慢适应，这对工作也不会有太大的妨碍，不过对身体就不太好了，所以他们会尽量多地站起来走走，周末也尽量多参加户外活动，如游泳、爬山、打球等，放松身体。

　　右上图：白领们日复一日弯腰驼背地在不合适的办公桌前工作，脊椎没病才怪。新快报记者　陈昆仑/摄

　　坐姿不当导致脊椎病多发

　　广州最近一项公务员体检结果显示，脊椎病已经成为公务员发病率最高的几种疾病之一。在参加该次体检的1703名公务员中，颈椎照片检查发现有异常者为1187人，占参加体检人数的65％，其中患颈椎病者241名，比例高达13％；同时，发现腰椎增生的达786名，占46.2％。此外，有关学术会议也传出消息：我国颈椎病的发病率正呈不断上升的趋势，目前，全国约有7%-10%的人患上了颈椎病。

　　中山大学附属第一医院骨科彭新生博士也表示，现在办公室职业病比较普遍，每天到医院看脊椎病的办公室白领人士至少有3-4个，他们工作的共同特点，就是长期在办公桌前对着电脑工作或低头工作。还有专家称，接诊的颈椎病患者中有过半患者年龄在40岁以下，其中不乏风华正茂的年轻人。

　　专家建议：办公桌高度有讲究

　　彭新生博士建议，久坐办公室的白领们应改变不良的工作习惯，加强颈椎、腰间肌肉的锻炼，如情况严重就要到医院接受药物治疗。暨南大学附属第一医院副院长、骨科专家查振刚也表示，久坐办公桌前持续、长期地工作，会造成强迫体位，出现肌肉痉挛、水肿等，所以平时工作要注意劳逸结合。

　　专家们表示，这种办公室职业病没有特别的治疗方法，应该以预防为主：第一，电脑跟眼睛要保持适当距离；看电脑屏幕时不要仰视，最好平视，稍微俯视是可以的，但尽量别仰视；第二，桌子的水平位置最合适的高度是：到胸骨中下方三分之一处，大概到平时穿衣服的第二或第三颗纽扣处；第三，工作一段时间之后要起来走走，看看其他地方，多活动腰椎颈椎；第四，凳子要低一些，防止头低得太厉害。

　　家具商：没听说“量身订做”的

　　记者在调查中遗憾地发现，这种越来越普遍的办公室职业病并没有引起足够的注意，记者发现，出于美观的需要，大多数写字楼办公室都采用统一高度的办公桌椅，要么是成批购买的办公家具，要么是统一装修无法调校的办公平台间隔，职业本身并不能根据自己的需要进行高度调整。

　　另外，记者昨天也走访了多家家具城，商家们都表示没有可以调节高度的办公桌出售，一位老板告诉记者，一般公司都会买一样高度的桌子，从没听说有专门为员工“量身订做”桌椅的。

　　（子琦／编制）

	手机聚焦中国军团战况	用UC免费发450条短信
	大型休闲游戏燃烧战车	盛夏靓丽风景线